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Se vai treinar, então faça-o a sério e de forma correta. A chave para a evolução do seu treino está na execução.

Mexer é sempre melhor do que ficar no sofá… seja com uma aula de CrossFit ou com uma ida a pé ao supermercado. Mas há que esclarecer as diferenças.

O conforto nem sempre é a chave. Neste caso, não o é, de todo.

Não precisa de açambarcar, apenas de garantir alguns essenciais para os próximos dias, dizem especialistas. Lembre-se que pode sair para ir ao supermercado.

Se está a reduzir ao máximo as idas ao supermercado, vai querer adicionar estas opções saudáveis ao seu cesto das compras. Não se fique pelos frescos.

Com que frequência lavar, como fazê-lo, a que temperatura e outras questões respondidas sobre o tema. Um esclarecimento necessário a quem está em casa.

Numa época em que estamos todos em isolamento social ‘presos’ em casa a ver notícias …

Escolher séries para ver nem sempre é uma tarefa fácil. Se antes estávamos limitados a …

Escolher séries para ver nem sempre é uma tarefa fácil. Se antes estávamos limitados a …

No ano passado, YouTuber Will Tennyson publicou um vídeo em que mostra como perdeu quase …

Ovo cozido, ovo estrelado, omeleta. Há todo um mundo além destas opções para quando precisa de juntar um pouco de proteína ao seu prato, seja ele qual for.

Faz 19 anos que a Men’s Health chegou a Portugal. Aquele que deveria ser um …

E estamos mais unidos do que nunca!

Prevê-se que a próxima temporada da série da Netflix chegue aos ecrãs no final deste ano. Mas já há pormenores que podemos adiantar.

Não sabe o que fazer hoje na sua quarentena? Junte-se a este movimento que pretende homenagear os Heróis da Saúde. Só tem de se desafiar com este WOD.

A frequência sexual deve ser medida?

Acaba de chegar às bancas a edição de abril, especial 19 anos. Saiba como a sua Men’s Health pode chegar até si sem que tenha de sair de casa.

Foi criado apenas por brincadeira, mas pode realmente ajudar a prevenir algumas atitudes de pânico que levam a este bem esgote nos supermercados do país.

A Direção Geral de Saúde e a Organização Mundial de Saúde são as fontes mais fidedignas sobre o novo coronavírus e devem ser as únicas fontes a confiar.

O restaurante de José Avillez acaba de lançar um serviço de take-away e entregas, respondendo ao pedido de vários clientes da zona de Lisboa e Cascais.

Para que a MH esteja sempre com os seus leitores, agora pode assinar apenas uma edição da revista e receber em casa esta edição especial de aniversário.

Como higienizar PC’s, teclados ou impressoras? A HP lançou diretrizes, para que o teletrabalho, ou trabalho em escritório, seja o mais seguro possível.

Não perca tempo, mantenha o corpo nutrido e varie as refeições – já chega de frango grelhado e ovos cozidos.

João Paulo Rodrigues está de volta à capa da Men’s Health. O ator, comediante, músico …

O melhor do mundo está a passar a quarentena na ilha da Madeira, junto com a família que, por vezes, o acompanha nos treinos.

Peru assado, zero stress. Este prato vai ajudá-lo a combater a tensão e a enfrentar o temido stress. Vai ficar como novo depois de o experimentar!

É o seu core quem mais vai sofrer mas, como sabe, o verbo ‘sofrer’ tem uma designação positiva quando se fala em treinos e ginásio.

Como inicialmente apontado pelo Comité Olímpico, os Jogos Olímpicos não irão acontecer após o verão de 2021, terminando no início de setemebro.

Chama-se Watch GT2e e, a par do Smartphone P40, é das maiores novidades que a Huawei acaba de lançar no mercado.

Sente vontade de abrir a dispensa e comer sem parar durante a quarentena? Pois, não está sozinha. O melhor é garantir que tem apenas snacks saudáveis.

O treino que seguia não era propriamente leve, mas o ator adotou um regime de treino ainda mais intenso e encoraja os fãs a manter-se ativos, mesmo fechados em casa.

Sente arrepios sempre que lê a palavra calvície? Não está sozinho. Vamos tirar todas as dúvidas sobre este drama masculino.

“Há muita coisa que não podemos controlar durante esta crise, por isso temos de nos focar apenas naquilo que conseguimos controlar.”

Aproveite a quarentena para por em prática o tão prazeroso serão de cinema, para o qual sempre disse que não tinha tempo. Tem pipocas na dispensa?

A rotina mudou para todos. O governo não proíbe pequenas corridas, sozinho ou a pares. Mas será que deve correr ou ver esta prática como não essencial?

Não tem de correr para o supermercado nem deixar as prateleiras vazia. Compre de forma consciente e evite o desperdício alimentar.

Utilize o método ‘rock-back’ para perceber qual o seu limite, de forma a evitar lesões e garantir uma posição perto do perfeito.

No bloco operatório, sob anestesia local e com um aparelho endoscópico colocado pela uretra, o laser toma a sua função para acabar com o que causa tal dor. Mas como chegamos à cirurgia?

Sugestão rápida e fácil de fazer para um pão de banana caseiro. E pode comer …

Com megafones, cantou-se os parabéns e o hino espanhol. Veja o resultado, registado da janela da casa do aniversariante.