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Apesar de estar prestes a completar 35 anos, estes são os segredos de Cristiano Ronaldo para continuar a ganhar músculo.

A falta de conhecimento por parte de muitos condutores foi um resultado impressionante para os autores da investigação.

Com as paisagens de cortar a respiração como pano de fundo, a organização propõe duas corridas para desafiar os seus limites na ilha Terceira.

Fomos perceber como se preparam os bombeiros que combatem  o fogo no nosso país. Samuel  é um exemplo da exigência a que estes profissionais são obrigados.

O Consumer Eletronics Show, em Las Vegas, terminou a semana passada. Eis os 10 gadgets que os fãs de corrida têm mesmo de conhecer.

Otimize o rendimento!

Eddie Hall, que já foi o Homem mais Forte do Mundo bateu o recorde esta semana e admite ter gasto toda a sua energia para o feito

A prova de 10km acontece na Moldávia e conta com passagens por túneis, danças tradicionais e muito vinho (que a organização oferece!)

Com o passar do tempo a rotina começa a instaurar-se e o romance começa a perder-se. Por isso, é importante usar estratégias para fortalecer a sua relação.

Quer abastecer os músculos de proteína e aminoácidos logo pela manhã sem ganhar um grama de gordura? Então está a ler o artigo certo!

O CrossFit não tem idade e este homem de 80 anos é o melhor exemplo. Treina todos os dias e diz que se sente mais forte a cada dia que passa. Um exemplo de 80 anos Apesar de sua reputação…

O acidente aconteceu em 2000, durante as gravações de ‘Cast Away’, filme que acabou por ser de grande sucesso há duas décadas atrás.

Nutricionista tira as dúvidas

Em entrevista, Conor McGregor diz que a luta deste sábado contra Donald Cerrone no evento UFC 246 vai ser uma das mais rentáveis de sempre. Conor McGregor regressa em grande McGregor, 31 anos, estima que irá receber 80 milhões de…

Stress constante, ansiedade e noites mal dormidas são o preço a pagar por viver mais do que deveria para o trabalho. Todos temos sábados em que é preciso trabalhar, mas quando é regra…

Mais vale prevenir do que remediar!

Uns impressionantes abdominais com um eight-pack não se conseguem apenas com alguns exercícios genéricos. Tem de tratar a barriga como qualquer outro grupo muscular e dedicar tempo a cada um dos seus componentes. Ao repartir os exercícios abdominais em diferentes…

Verrugas ou unhas encravadas é demasiado pouco para o casting que o canal de TV promove para programa a estrear ainda este mês.

Só precisa de tornar o momento do banho o mais relaxante possível para diminuir os riscos para a saúde, em especial de sofrer um ataque cardíaco.

A conclusão “preocupante” do estudo foi hoje divulgada pela associação ambientalista ZERO, que analisou o caso de dois novos veículos.

A caminho dos Jogos Olímpicos de inverno?

Os gurus do bem-estar adoram as bagas góji. Além disso, ao serem coloridas ficam bem no perfl de Instagram e fazem milagres pela sua cintura.

Vários acompanhantes masculinos resolveram mostrar o lado real do seu trabalho como profissionais do sexo. E não é o que pensa… O filme American Gigolo, de 1980, teve o dom de retratar o mundo destes profissionais do sexo como uma…

Será que dizer uma mentira, por mais inocente que pareça, pode ter influência do seu estado de saúde e no seu organismo?

Adote as dicas certas para garantir a elegância a qualquer dia da semana, e sem passar frio nem qualquer outro desconforto.

A gordura é um macronutriente essencial para manter um estilo de vida saudável. Só precisa de saber qual é preferível e em que quantidades.

Ao ver as publicações de João Catalão em ambiente de treino ou provas de corrida, é difícil imaginar que outrora este maratonista esteve perto da obesidade.

Somos A revista de lifestyle do país pelo oitavo ano consecutivo.

Um suplemento totalmente natural que aumenta os níveis de resistência? Investigação inovadora encontrou uma forma mais saudável para aumentar a resistência.

As masculinidades tóxicas têm sido alvo de grande crítica social e o feminismo exige uma mudança de mentalidades, mas mesmo os homens jovens têm mostrado dificuldade em acompanhar.

Comer sopa ao pequeno-almoço é uma das mais recentes tendências alimentares, mas tem os seus riscos. E comecemos por um facto: a sopa não é sempre uma opção saudável. Associamos sempre a sopa a uma refeição leve, saudável e cheia…

A iniciativa “Mais ajuda” permitiu juntar cerca de 150.000€ para apoiar projetos inovadores em Portugal, entre IPSS e Start-up.

Vários incêndios florestais estão a devastar a Austrália e a estrela de Thor quer incentivar mais pessoas a também fazerem donativos. Incêndios florestais nunca antes vistos O ator australiano Chris Hemsworth, que vive em Byron Bay, em Nova Gales do…

A dor no joelho poderá ser por excesso de treino, falta de força, flexibilidade ou calçado inadequado. Diga ‘não’ à dor assim. Treinar demasiado, sobrevalorizar as capacidades ou ignorar o estado atual da forma física são as razões mais frequentes…

Depois de se sentir ridicularizado em público por várias pessoas e com apenas 23 anos, Amer decidiu mudar a sua vida completamente.

A ideia não é desanimar quem não consiga, mas estimular a que todos os homens MH cheguem lá! Em forma, cada um a seu tempo e com o seu treino.

A dúvida sobre se comer carne ou beber álcool todos os dias pode causar problemas persiste. Devemos renunciar a estes alimentos?

Um aparelho bastante útil, que lhe confere informação sobre o estado da sua saúde e não só… resta saber como o usar ao certo.

Diferencie-se dos outros candidatos com oito dicas que funcionam sempre na procura de um novo emprego. O seu novo trabalho está à distância deste artigo.

Hidratação, sempre! Mas e as bebidas desportivas? Pode beber, mas só se forem naturais. A Men’s Health explica como fazer.