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É verdade que ninguém gosta de ter de falar da sua (rápida) vida sexual com um médico que não conhece de lado nenhum, mas pode resvoler o problema.

#PortugalNaoÉSóFutebol e Paulo Soares é mais uma prova disto. Atleta há 10 anos,tem vindo a marcar presença no pódio de várias competições de Jiu Jitsu.

Na hora do regresso ao trabalho, preparámos para si uma rotina rápida para perder a gordura das férias o mais depressa possível. Mas há mais… Como comer, segundo Rita Fonseca Silva, nutricionista das lojas Celeiro: É sabido que a alimentação…

A seleção portuguesa masculina de ténis de mesa perdeu hoje a final do Europeu de equipas, que terminou em Nantes, França, ao ser derrotada pela campeã em título Alemanha por 3-0. Dimitrij Ovtcharov venceu Marcos Freitas por 3-0 (11-7, 11-7…

Ana Catarina Nogueira admite não ter “palavras para descrever a emoção” resultante da vitória, a primeira portuguesa, no World Padel Tour (WPT), no caso no Madrid Master, ao lado da parceira espanhola Paula Josemaría. “É inacreditável. Estou muito feliz e…

A seleção portuguesa feminina de ténis de mesa perdeu hoje a final do Europeu de equipas, que decorre em Nantes, França, ao ser derrotada pela campeã em título Roménia por 3-0. Bernadette Szocs superou Jieni Shao por 3-2 (11-7, 8-11,…

A bebida não é nova, nem o são os seus benefícios, mas parece que se está a criar uma tendência por parte do produto que é abundante na Argentina e Brasil.

Tecnologia melhorada ou maior automonia, são alguns dos pontos que chamaram a atenção daqueles a quem não escapa nada da área do fitness e bem-estar.

Tudo o que precisa de saber sobre as limpezas de pele está neste artigo!

Se quer conjugar técnicas e alimentos como ninguém, nada melhor do que seguir as simples regras que a Men’s Health partilha consigo neste artigo. Fácil.

Enfrente o tempo quente e faça da rua o seu cenário para treinar. Dizemos-lhe que acessórios mais complementam os exercícios ao sol.

Carl Grove, do Indiana, pode ter começado tarde na modalidade, mas mesmo assim tem as dicas que procura para melhorar a sua performance na bicicleta.

Ricardo Oliveira mostra as meias ganham destaque no estilo atual e como se assumem como fundamentais para um look certeiro e confortável. Em campanha para a Intimissimi Uomo, o modelo e ator não deixa dúvidas quando àquela que é a…

Desde os sapatos que guarda debaixo da cama até aos comprimidos que deixa na casa de banho, pela sua saúde, repense o local da casa onde guarda as coisas.

Diga adeus ao cansaço, melhore o seu rendimento com alguns dos alimentos mais energéticos que existem – e esqueça o café, não precisa dele para energia.

Sim, já sabia que o álcool é um dos fatores que propicia a obesidade. Mas sabe de que forma? E é possível dar a volta? A Men’s Health explica-lhe tudo.

Nem todos se inscrevem no ginásio para ir treinar todos os dias, e não há mal nisso. Deste que saiba fazê-lo de acordo com a sua frequência de treinos.

É eficaz ao ponto de trabalhar todos os grupos musculares. E só precisa de dois halteres.

Depois de perder o medo do mar, Tiago Pires, aka Saca, tornou-se no primeiro português a entrar no circuito de elite mundial de surf.

Chama-se ‘Thor’s Power Gym’, abriu na Islândia, pelo próprio atleta, e tem tudo o que precisa para se tornar no homem mais forte do mundo. Ou quase tudo, vá.

Contratar personal trainers com pouca experiência pode ser o caminho mais rápido para… uma ida às urgências. Saiba escolher o melhor! Bruno vieira nunca desejou ser um culturista. O agente imobiliário de 31 anos apenas queria ter um abdominal definido…

Junte-se!

As novas modas no mundo gastronómico implicam que os bifes tártaros, ou seja, a carne completamente crua está na moda. A MH foi perceber os riscos.

Henrique Sá Pessoa e José Avillez chefiam juntos o cardápio para mais uma misteriosa noite do Ritz’s Secret Room. Os jantares mais secretos e luxuosos de Lisboa, estão de regresso, e quem assegura o menu são Henrique Sá Pessoa (Alma)…

A geração Z começa agora a entrar no mercado de trabalho e as suas prioridades mudaram face à geração anterior no que toca a escolher a cidade para viver.

Lave quaisquer sintomas de depressão com este banho pós-treino. É a forma mais simples para manter a cabeça à tona da água.

O ator Dwayne Johnson confessou como faz para não sofrer tanto com o jet lag numa fase em que está em viagem a promover o seu mais recente filme.

Aproveitou bem as férias? Esperemos que sim. Agora deixe o dolce far niente de lado e recupere já a sua forma. Este treino é a via rápida para o sucesso! A Men’s Health faz questão de lhe dar – há…

Tome nota!

Não encare as últimas tendências como mais uma fanfarronice na água do bem-estar. Os benefícios de que lhe falamos vão transformar a forma como treina.

O festival Burning Man, que acontece todos os anos no deserto de Nevada (EUA) volta a arrasar. O tema deste ano gira em torno da ideia de ‘Metamorfose’, revelando toda a criatividade e loucura dos participantes. O início do Burning…

O guia definitivo para continuar a perder peso e a comer de forma saudável, equilibrada e, sobretudo, saborosa. Curioso?

Tem frigorífico no local de trabalho? Ótimo. Use-o para seu proveito e torne mais fácil o foco na linha, sem sentir fome ao longo do dia.

Portugal não é só futebol. O desporto português e os atletas nacionais andam na boca do mundo e os desportistas portugueses vão muito além do desporto rei.

Em cima do grelhador jaz uma convergência inigualável de sabores nutritivos. Vale por isso a pena tornar-se o rei dos grelhados. Dizemos-lhe como.

Pesquisas recentes asseguram que 25% das pessoas que vão regularmente aos ginásios são infiéis aos seus parceiros. Há treinos e treinos… O ginásio é um lugar de eleição para treinar. Mas não só. Também é o local onde bebe um…

Uma homenagem ao melhor frango grelhado – o peruano. Acrescente um tempero picante e inunde de sabor esta ave deliciosa. Nunca foi tão fácil manter a linha!

Uma equipa de investigadores analisou celebridades para descobrir quais as mulheres com o rosto o mais perfeito. Em busca do rosto perfeito Os antigos gregos criaram uma fórmula para medir a beleza das coisas e chamaram-lhe o ‘número áureo’. Esse…

Vamos a isso?

O caminho até às finais não foi fácil para o judoca português, que acaba de se tornar no primeiro português a conquistar o ouro no Campeonato Mundial de Judo. Em 2018 tinha alcançado a oitava posição, uma posição que faz…