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Alimentação e treino devem andar sempre de mãos dadas, principalmente quando o objetivo é perder peso. Mas será que um dos pontos merece mais atenção?

Depois de o avião em que seguia ter desaparecido no Canal da Mancha e de as buscas terem sido dado por terminada, Emiliano Sala foi homemageado em Itália.

Hidratação, sempre! Mas e as bebidas desportivas? Pode beber, mas só se forem naturais. A Men’s Health explica como fazer.

Surpresa!

O abacate é um fruto que se transformou em algo mais do que uma tendência. Este alimento deve mesmo fazer parte da sua alimentação, pelo bem da sua saúde.

Uma grande mudança para um evento que é visto por todo o mundo e nunca contou com claques masculinas como a que se prepara para apoiar a sua equipa.

“Sinto falta de ter uma ligação real com pessoas de verdade”, disse o ator.

Chuva, vento, neve e baixas temperaturas invadem todo o país já a partir desta terça-feira, apontam meteorologistas. Saiba como se proteger.

Diferencie-se dos outros candidatos com estas oito dicas que funcionam sempre na procura de um novo emprego. O seu novo trabalho está à distância deste artigo. Emprego novo, vida nova Mudar – ou encontrar – um trabalho em pouco tempo…

A dor no joelho poderá ser por excesso de treino, falta de força, flexibilidade ou calçado inadequado. Diga ‘não’ à dor assim. Treinar demasiado, sobrevalorizar as capacidades ou ignorar o estado atual da forma física são as razões mais frequentes…

A menos de um mês da antestreia do filme Lego 2, a que Chris Pratt dá a voz a um dos protagonistas, o ator aderiu a uma dieta que não é nada recomendada.

Publicar a fotografia do seu pequeno-almoço, digna de ser partilhada no feed do seu Instagram pode estar a prejudicar a sua saúde.

Cientistas apontam a possibilidade de se recuperar a memória perdida pelo Alzheimer. E a solução não se limita às fases mais iniciais da doença.

A região lombar é um grupo muscular de que nunca nos lembramos… até começar a doer. Fortaleça-a assim. A verdade é que esta zona do corpo é fulcral para ganhar saúde e força. Trabalhar a parte de baixo das costas…

Quem segue Juliana Paes nas redes sociais não fica indiferente à beleza da atriz brasileira. Veja algumas das suas fotografias mais sensuais.

Mulher de benfiquista e mulher MH, Magali Aravena começou a semana com uma foto que promete aquecer o feed de Instagram de qualquer um.

“Assunto: Direto de resposta a notícia publicada em site Exmo. Sr. Pedro Lucas Ao abrigo do previsto pelo artigo 37º da Constituição da República Portuguesa e pela Lei de Imprensa (Lei n.º 2/99 de 13 de Janeiro), Capítulo V, dos…

João Correia, o primeiro atleta português a ter conquistado uma medalha internacional para o atletismo em cadeira de rodas, acabou de garantir a qualificação para o Campeonato Mundial de Atletismo IPC. Foi no domingo passado, no Torneio Regional de Inverno…

Há um lado negativo associado às redes sociais, e não precisa que lho digamos qual é. Falamos da’ ‘necessidade’ de se estar sempre alerta e sempre online.

Sim, há alimentos que nos viciam!

Há cinco mudanças essenciais para se combater o cancro. Uma delas é a atividade física. Com a visão de Magda Roma, a Men’s Health explica-lhe a relação.

Frio? Muito provavelmente. Mas o sol sentido no Funchal superou as baixas temperaturas do mar onde Kelly Bailey passou os últimos dias.

Está com problemas de rendimento? Saiba que a qualidade dos seus espermatozoides também depende muito do tipo de alimentação que segue.

Mais do que o número de vezes, ou da que a velocidade com que executa cada exercício, importa o movimento em si. A Men’s Health ajuda-lhe a orientar-se.

Não é um copo ao final do dia que lhe vai estragar o treino. Ainda assim, não abuse, nem mesmo no fim-de-semana. Dizemos-lhe o que tem a perder.

Quais são os melhores suplementos para o homem? Aqui falamos da importância da suplementação na relação com o seu bem-estar em traços gerais.

Estudo aponta que fazer tarefas domésticas queima mais calorias do que correr 5 km. Sim, esta é daquelas notícias que muitas vão querer partilhar.

Os maus hábitos alimentares estão entre as causas que mais contribuem para o aumento de colesterol. Evitá-lo não é assim tão difícil, se conhecer o ‘mal’.

Não vive sem o seu telefone, certo? Mas tmabém nunca pensou carregar consigo a toda a hora mais germes do que aqueles que existme na sua sanita.

A plataforma tecnológica foi criada pela grande maioria dos grupos de comunicação social portugueses.

A Men’s Health revela, em exclusivo, a história por detrás do preço ‘exorbitante’ deste vinho. Já há encomendas para Portugal… Fixe este nome: Liber Pater O vinho mais caro do mundo está a chegar a Portugal (e não só). A…

Mãe, apresentadora e inspiração a quem quer aliar o desporto e rotinas saudáveis a tudo o resto. A cada foto, Carolina Patrocínio prova de que é a mais fit.

Correr é um tipo de treino que pode ser praticado por quase todos, mas nem por isso deixa de ser necessário perceber a técnica que melhora a corrida.

Quer abastecer os músculos de proteína e aminoácidos logo pela manhã sem ganhar um grama de gordura? Então está a ler o artigo certo!

Vai doer. Há verdades que ninguém gosta de ouvir. Mas se é para dar tudo no compromisso com o ginásio, esta aplicação é a ferramenta que precisa.

Do stress que adveio do assumir a sua orientação sexual à confiança de treinar em público, foi um grande caminho, mas Reshad traçou-o sozinho.

Alguma vez pensou que o odor da sua urina também pode influenciar o seu estado de saúde? Veja o que podem significar essas alteraçõs.

A Men’s Health esteve a ver o que as mulheres mais mediáticas colocavam no Instagram para agora partilhar a lista das que considerámos mais sexy e em forma. Percorra a GALERIA nas setas

Sempre se questionou se quem trai mais são as mulheres ou os homens? Parece que existe mesmo um motivo para as pessoas trairem as suas caras-metade.

Foi no final do ano passado, na Argentina, que Vítor Santos ganhou o título de campeão mundial de kickboxing. A Men’s Health falou com o seu treinador.