E se a quantidade de nutrientes que o seu organismo recebe depende de algo como uma janela metabólica? Abra-a e conseguirá manter longe de si todos os vírus que querem entrar na sua vida. Por janela metabólica entende-se o momento…
Há dores que valem a pena, que o digam os viciados neste lápis que lhe desenha e pinta o corpo. Mas há sítios e sítios, garantem tatuadores profissionais.
Com um pouco de humor e muita imaginação, este designer criou ‘novas’ fotografias de forma rápida e diferente. O poder da manipulação das fotografias O designer e fotógrafo britânico James Popsys descobriu uma nova maneira de alegrar as suas imagens.…
É com fato de treino escuro, capa e capacete com orelhas e viseira que Kory Kennedy corre pelo bairro, na cidade de Kokomo, na América.
Recorrendo apenas à pintura corporal, esta mulher andou sem roupa na rua e ninguém se apercebeu! Despida pelas ruas A ideia partiu de Marie Przybylski, uma artista profissional de make-up que recorreu à técnica de pintura corporal. A ideia era…
Ano novo, alimentação nova, não é verdade? Para lhe facilitar a vida, fomos ao Celeiro procurar as melhores promoções para si – e incluem cosmética vegan!
Mais do que ser a pessoa ideal para o cargo, na entrevista deve deixar uma mpressão positiva, de modo a que os entrevistadores não se esqueçam de si.
E a ideia de cumprir este desafio das 50 maratonas vai muito mais além dos simples objetivos atléticos. Conheça a história de Yasir Salem. 50 em 50 Yasir Salem, diretor de Marketing da Men’s Health (nos EUA), além de gostar…
A história inspiradora desta americana é contada pelo seu treinador, que admite ser uma bênção para qualquer um poder treinar ao lado de alguém assim.
Um treino de 200 repetições sem espaço para desistências? Este é o desafio que a Men’s Health lhe lança para o primeiro mês do ano.
Não resiste ao saboroso vício pelo chocolate? Fica chateado por engordar? Não é o único. Eis a solução que tanto procurava. Como dominar o impulso Um estudo realizado pela cientista Sophie Schumacher da Escola de Psicologia da Universidade Flinders, Austrália,…
Com o passar do tempo a rotina começa a instaurar-se e o romance começa a perder-se. Por isso, é importante usar estratégias para fortalecer a sua relação.
Está aberta a época de desfiles do ano. Com presença internacional, é Miguel Vieira o primeiro criador a levar a moda nacional lá fora através do Portugal Fashion.
Se Selena Gomez e Kylie Jenner conseguiram, até agora, as fotografias com mais likes no Instagram por serem das celebridades com maior legião de fãs em todo o mundo, podemos começar este texto por dizer que, afinal, não passam de…
O conhecido ator resolveu mudar a sua imagem e ninguém ficou indiferente ao novo look de John Travolta. Mas as opiniões – se ficou melhor, ou não – dividem-se. Vários looks ao longo dos anos Ao longo dos anos, John…
Dão confiança, permitem uma maior auto-defesa e trabalham o corpo de forma completa com métodos diferentes do treino mais típico do ginásio. E que mais?
Parece ter sido há demasiado tempo que terminou a temporada sete de Game of Thrones. De facto, a espera é grande entre temporadas, mas já não faltam muito.
Muitas delas têm mais seguidores no Instagram pessoal do que a população de Portugal. Não é de estranhar que assim seja, já que estar em forma está na moda. Eis algumas “deusas” do Instagram a manter debaixo de olho… Leia…
É barato, e faz-se a qualquer momento. Mas os cortes são mais que muitos para os inexperientes e a irritação da pele é quase certa. Em que ficamos?
Tem casos em que não há como negar. A relação estava a correr bastante bem até que uma oportunidade de emprego os fez separar. Se vale a pena manter a relação, não tem porque não se esforçar.
Utilizando apenas um smartphone, este artista transforma por completo super-heróis em personagens ‘quase’ reais. 30 minutos para criar super-heróis Eis o tempo que Wire On necessita para criar cenas praticamente realísticas com bonecos de super-heróis. Adepto da banda desenhada da…
Sofrer de paralisia de sono pode significar um mundo de pesadelos. E estas fotografias revelam como são assustadores. Pesadelos reais O jovem fotógrafo Nicolas Bruno sofre há anos de uma condição clínica que, muitas vezes, pode levar à loucura e/ou…
Não espere ser confundido com o ex jogador inglês, mas se há dicas que valem a pena seguir, são as de Beckam, e não falamos só de estilo.
O trabalho por turnos, especialmente noturnos, está relacionado com doenças crónicas. Além disso, também provoca alterações ao nível da ingestão alimentar. Coma assim… Trabalhar por turnos Se é o seu caso, adote estas estratégias para manter um peso saudável. Além…
Não é só na carne que se encontra a proteína. E sim, é possível cingir-se à alimentação vegan. Que o diga este bodybuilder.
Sem cabelo, sem preocupações? Talvez. Mas sem cuidados, nunca. A Men’s Health diz-lhe com que deve contar qualquer homem que opte pela cabeça 100% livre de cabelos.
A Men’s Health esteve a ver o que as mulheres mais mediáticas colocavam no Instagram para agora partilhar a lista das que considerámos mais sexy e em forma. Percorra a GALERIA nas setas
Faculdade, trabalho de secretária e amor pela cozinha. A vida deste jovem de Nova Iorque era levada sem ânimo até começar a sentir os efeitos da mudança.
Se procura um corte de cabelo original, talvez tenha de ir a este barbeiro. Originalidade total O grande trunfo do barbeiro Roberto Perez é garantir aos clientes algo que mais ninguém tem. E as imagens da galeria são o maior…
Os anos passam e há coisas que só melhoram. Esta pequena lista é a prova disso mesmo. VEJA AINDA:
Vinho, o néctar dos Deuses que ajuda a “libertar” o lado mais alegre das pessoas. E foi precisamente isso que este fotógrafo captou em mais de 50 imagens. Três copos depois É sabido que o álcool faz com que as…
Quantas séries deve fazer? É uma das dúvidas mais comuns aos homens que têm como principal objetivo ganhar força. A Men’s Health dá-lhe a resposta.
Overnight oats: prepare o seu pequeno-almoço proteico com aveia antes de ir para a cama. Depois de manhã, é só comer! Tempo: 6 minutos Proteína: 50 g Calorias: 570 Hidratos: 67 g Vai precisar: – 75 g flocos de aveia…
Há quem treine por prazer, há quem o faça por obrigação (médica, por exemplo) e há em que já não consiga viver sem ir todos os dias ao ginásio dar o máximo de si. Neste último caso, podemos estar perante…
Sejamos honestos: quantas vezes foi ao médico sem, na verdade, precisar de o fazer? Algumas, possivelmente. E no que é que isso resultou? Umas quantas horas na sala de espera e um diagnóstico feito em alguns segundos: ‘apenas precisa de…
Foi na 95º edição da Pitti Uomo, em Florença, que a Levi’s apresentou a reedição da coleção Levi’s® Engineered Jeans™. Uma linha do final dos anos 90 que foi celebrada com convidados, num espaço que não passou despercebido.
É uma doença autoimune e muito mais comum do que pode imaginar
Os frutos secos são grandes alidados da alimentação, mas está na hora de lhes dar um pouco de descanso. Eis o que tem mesmo de começar a comer.
Sem necessidade de se usar halteres nem a inclusão de saltos no treino, não lhe restam desculpas para que falte aos treinos na sua própria forma.
O futebolista brasileiro Caio Lucas chegou a Lisboa na manhã de terça-feira, para assinar por um clube português. A namorada, a blogger Mariana Miyaki, acompanhou-o, mantendo a postura por que é conhecida, de defender o jogador com unhas e dentes;…