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Rita Torres, Psicóloga Clínica e Terapeuta Sexual, esclarece as dúvidas mais comuns.

Foi assim na minha geração e, de certeza, na sua: o colega da turma mais “fofinho” ocupava sempre o lugar que mais ninguém queria, a baliza. Um bullying (in)direto que muitos de nós fazíamos, talvez com uma ponta de inocência,…

Mais de 70.000 pessoas de todo o mundo participaram em mais uma edição do inigualável festival Burning Man. Uma cidade no deserto Todos os anos, o deserto de Nevada (Estados Unidos) constrói uma cidade no meio do nada para, logo…

Aumente o seu rendimento desportivo com estes valiosos conselhos rápidos e vai emagrecer mais depressa. É possível emagrecer com menos esforço Quantos de nós não subimos para a passadeira no ginásio, escolhemos o programa aconselhado e passamos meia hora ao…

Há muitas razões para não querer ir todos os dias para o trabalho, mas caso não saiba, a causa da alergia está onde menos espera. Onde se esconde a alergia A alergia na pele por contacto com substâncias do exterior…

Cientistas alemães descobriram recentemente que adicionar leite ao chá pode ser um erro crasso. A conclusão do estudo No estudo, os investigadores pediram às pessoas para beberem chá simples ou misturado. De seguida mediram a circulação sanguínea dos participantes. Os…

Comer snacks light pode ser a razão de continuar gordo. Portugal em risco Cerca de 60% dos portugueses têm obesidade ou vivem em risco de desenvolverem essa condição, segundo os resultados de um estudo do Instituto de Saúde Pública da…

A eficácia desta dieta depende de quantidades concretas. Saiba o que os autores deste estudo sugerem para acabar com os problemas sexuais de vez.

No dia a dia mais básico, desfazer a barba e cuidar da pele não tem de ser uma obrigação, mas sim um prazer. Uma vida a fazer a barba Ao longo da sua vida irá demorar 3.330 horas a desfazer…

Os supersets são uma das muitas variedades de treino que existem mas que é muitas vezes questionado quanto a sua eficiência na hipertrofia muscular.

Fatores como o estilo de vida, o tipo de alimentação ou até se pratica desporto podem ser vistos como um entrave à fertilidade do homem.

Ora nunca tocaram em álcool, ora deixaram de o fazer para terem mais sucesso. Conheça as celebridades que se mantêm sóbrias e descubra os motivos.

Setembro é um mês de contrastes. Esta edição foi pensada para regressar em grande ao ginásio, ao emprego e até ao sexo. E tudo isto com as melhores sugestões de moda. E sim, os seus abdominais nunca mais serão os…

Segundo um estudo publicado pela Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, ser mais forte pode ser sinónimo de mais anos de vida.

Marque na agenda: 27 e 28 de outubro. Esta é do Men’s Health e Women’s Health Fest by Vitalis, o maior evento de fitness e bem-estar do ano.

A MH procurou oito apps que o vão ajudar a melhorar o estilo de vida, seja por uma nutrição equilibrada ou com um treino completo. E tudo com o telemóvel.

Para muitos homens, a ideia de ter cancro da próstata é assustadora. No entanto, quando é diagnosticado no início, a taxa de sobrevivência é elevada.

Se já se despediu das férias ou se o regresso ao trabalho já está bem próximo, opte por voltar à rotina em grande estilo. E que tal guiar-se pelas dicas de moda da Men’s Health para desfrutar de outfits diferentes…

Arrojado e ousado, já icónico Burning Man promete invadir-lhe o feed das redes sociais… e muito à custa dos cada vez mais irreverentes outfits.

As tatuagens são muito mais do que um desenho, muito mais do que eternizar uma memória. As tatuagens são uma forma de arte cada vez mais procurada, seja pelo significado que damos à nossa pele, pela mensagem que queremos passar…

Já são várias as investigações que mostram os benefícios do sexo para o desempenho das capacidades cognitivas ao longo da vida, mas há um estudo recente realizado pela Universidade de Wollongong, na Austrália, que vem reforçar essa ideia. Diz a…

Sente-se sozinho na rotina do dia-a-dia? Mude de hábitos com estas dicas Men’s Health (e quem sabe toda a sua vida ganhe um caminho de experiências diferentes).

Um estudo realizado pela Escola de Medicina da Universidade do Arizona, nos Estados Unidos, demonstrou que a forma como o seu escritório está arrumado e organizado influencia o stress e a forma como nos comportamos em momentos de pressão. Foram…

Pode parecer que todas as pessoas sabem a técnica correta de respirar, mas no entanto não é assim tão simples e natural como parece. Aliás, até pode ser muito mais complexo do que poderia pensar à primeira vista. Respirar é…

Verão é sinónimo de pouca roupa e muita pele à mostra. Pelas redes sociais, as figuras públicas já não se coíbem de mostrar os seus corpos de sonho, seja de biquíni ou fato de banho. Carolina Patrocínio, Rita Pereira e…

Depois de ter conquistado os corações – e as carteiras – das mulheres em todo o mundo, a Chanel lança agora uma linha de beleza para homens.

O calor aperta e todos gostamos de despir a camisola na praia e captar olhares. Faça este circuito de treino e ganhe um pump que irá chamar a atenção.

A Springfield acaba de se juntar a uma das mais importantes tendências: a moda sustentável. Conheça a coleção amiga do ambiente.

O calor tardou a chegar, mas parece ter vindo em força e até durante a noite se tem feito sentir. Se faz parte do grupo de pessoas que tem dificuldade em dormir bem nas noites quentes e acaba por prejudicar…

Umas estão mais vestidas que outras, mas a verdade é que todas elas merecem nota máxima. Concorda?

A Men’s Health esteve a ver o que as mulheres mais mediáticas colocavam no Instagram para agora partilhar a lista das que considerámos mais sexy e em forma. Percorra a GALERIA nas setas

A mais nova do clã Kardashian adora mostrar tudo no Instagram.

Quem treina não dispensa a proteína. Quem não treina também. E faz muito bem, pois a proteína é essencial e fornece ao corpo quase todos os aminoácidos essenciais de que necessita. Como sabe, existem vários tipos de proteína – da…

O mundo do sexo é infinito. Por mais que tenha uma vida sexual ativa há sempre novos prazeres por descobrir e provar. Para dar uma pequena ajuda mostramos-lhe, na galeria de imagens acima, umas quantas práticas sexuais novas e originais…

As transformações das celebridades de Hollywood sempre deram que falar. Algumas delas são muito recentes, como a cabeça rapada de Tom Hardy. Outras delas acontecem de forma mais gradual, como o “inofensivo” Chris Pratt no início da carreira que agora…

A Jeep, principal patrocinador da Juventus, o novo clube de Cristiano Ronaldo, ofereceu ao jogador um Grand Cherokee Tackhawk, o SUV mais rápido do mundo. Com 717 cavalos, este carro é o modelo mais potente de sempre da marca e…

A atriz Úrsula Corberó participou na popular novela juvenil espanhola Físico-Química, mas foi a série Casa de Papel que a tornou conhecida em todo o mundo e a levou para outras produções internacionais, como é o caso da série Snatch.…

Os rumores de um possível casamento entre Cristiano Ronaldo e Georgina Rodríguez não param de aumentar. Depois de a espanhola ter partilhado nas redes sociais, há dois dias, uma fotografia em que exibe uma aliança na mão esquerda, Claudia Diniz,…