Mais do que um meio de transporte útil e cool, as motos são também sinónimo de paixão. Nesse sentido, hoje mostramos-lhes 10 motos capazes de surpreender (e fazer sonhar) qualquer homem. Digamos que todas elas são muito fashion, sendo que…
A Volkswagen Autoeuropa promoveu a Corrida Volkswagen – corrida de 10 km e caminhada – no passado dia 17 de setembro nas instalações da Volkswagen Autoeuropa, em Palmela. Veja as imagens. Cerca de 5.000 visitantes tiveram oportunidade de visitar as…
O filme “IT” continua a bater recordes. Ora veja!
Veja quais os (possíveis) riscos se ultrapassar os limites de tempo aconselháveis. O tempo de uma sessão de treino é apenas uma das variáveis que compõem a intensidade do mesmo. O objetivo do treino ditará estas variáveis, tais como instabilidade…
Conheceram-se online, num café, ou até são amigos de amigos, não é isso que interessa. A verdade é que vão sair pela primeira vez, mas se pretende algo mais do que apenas uma one night stand, não se deite logo…
Veja se comer sushi duas vezes por semana pode causar algum tipo de problema à sua saúde… O maior risco que corre é de sofrer uma intoxicação pelo mau estado do peixe, portanto escolha sempre restaurantes de confiança que tenham…
A ordem dos ingredientes que surge nos rótulos das embalagens serve para alguma coisa. Saiba como os interpretar da melhor forma. A melhor dica é já a primeira: Interprete a lista de ingredientes como se fosse uma playlist musical. Na…
Quando o cenário estiver a ficar negro, mantenha a dignidade e não cometa disparates de que se venha a arrepender.
Quando o cenário estiver a ficar negro, mantenha a dignidade e não cometa disparates de que se venha a arrepender.
Descubra as variações e todo o potencial do exercício-rei para o core Este exercício específico permite um grande número de variações, progressões e regressões que pode usar em função dos músculos que deseja trabalhar ou o seu estado de forma…
Evite ser enganado pelas páginas que se fazem passar pela Men’s Health para vender produtos “milagrosos”. Existem sites na web que estão a utilizar a marca Men’s Health para vender suplementos e comprimidos que, supostamente, garantem resultados milagrosos, quer seja…
Numa ação totalmente disruptiva, a Timberland sai das lojas e espalha manequins vivos pelo centro de Lisboa de 20 a 24 de setembro. Nos próximos dias, Flyroam vai ser a palavra de ordem. E porquê? De design extra leve os…
Qualquer um destes duos era capaz de levantar estádios inteiros com as suas combinações e mestria. Mas qual destas duplas foi a melhor para si?
Chama-se Naked e é a grande novidade no mundo do fitness. É basicamente um scanner 3D que pode ser controlado pelo seu smartphone. Ir ao ginásio é já um hábito diário para muitos de nós, mas um dos principais obstáculos…
Esta é uma das questões que mais nos perguntam. Resolva-a de uma vez! Quando usa halteres, tem de levantar os pesos e também manter o equilíbrio, pelo que os pequenos músculos estabilizadores são obrigados a fazer um esforço maior. As…
Agora sim, já tem a desculpa perfeita para contemplar os seios da sua mulher. Segundo um estudo realizado na Alemanha publicado no New England Journal of Medicine, olhar para seios durante dez minutos por dia pode prolongar a esperança média de vida dos…
A alimentação para quem pratica crossfit tem um papel tão ou mais importante do que próprio o treino em si. Bruno Militão, campeão nacional de Crossfit, tendo em conta as suas necessidades, horários e treinos, dá-lhe um exemplo de um plano alimentar…
Uma nova versão com um toque Men’s Health dos anões da “Branca de Neve”. O autor do Instagram ‘Silverjoy’ reinventou os sete anões Dando-lhes braços musculados, ombros mais fortes e um six-pack Men’s Health. Veja agora as melhores transformações corporais…
Perder peso é um desafio e, para ter sucesso, é recomendado que seja tida em conta a quantidade de calorias ingeridas. Em média, devem ingerir-se entre 1.800 e 2.400 calorias por dia, dependendo da idade e níveis de atividade praticados.…
Os casais que fazem sexo uma vez por semana são os mais felizes, segundo uma investigação da Universidade de Toronto que teve a participação de cerca de 28 mil pessoas. Este estudo foi publicado na revista científica Society for Personality and…
Experiência com 105 adultos foi testada com pizzas e saladas e a principal conclusão foi que os homens tendiam a comer muito mais quando observados por mulheres, segundo a Evolutionary Psychological Science. Esta investigação comportamental concluiu que enquanto as mulheres têm…
O pénis de um homem alemão fica preso num disco de ginásio e os bombeiros demoraram 3 horas a encontrar uma solução. Tudo aconteceu na passada sexta-feira em Worms, na Alemanha, quando os bombeiros locais receberam um pedido de ajuda…
O pénis de um homem alemão fica preso num disco de ginásio e os bombeiros demoraram 3 horas a encontrar uma solução. Tudo aconteceu na passada sexta-feira em Worms, na Alemanha, quando os bombeiros locais receberam um pedido de ajuda…
O mau conselho: “A dor faz parte do crescimento muscular” Ficar com os músculos um pouco doridos não é negativo. Apenas é sinónimo de que puxou pelo corpo mais do que o normal, provocando microrruturas que, inevitavelmente, acabarão por resultar…
Kettlebell, meus senhores! Chama-se kettlebell! Se ainda não treinam com eles, parem tudo, aprendam a técnica e comecem a ver resultados em pouco tempo. Da nossa parte, só boas recomendações: ajudar a acelerar o metabolismo, a queimar gordura, a aumentar…
Reveja a forma como anda a treinar bicípites e tricípites e verifique se não está a cometer nenhum destes 7 erros mais comuns.
Dicas rápidas para prevenir futuros problemas de saúde
Estas “meninas” vieram para revolucionar o conceito das duas rodas! O que são as fat bikes? São bicicletas com pneus de baixa pressão e com uma largura até 12 centímetros, quase o dobro do habitual nas bicicletas de BTT. Graças…
Nos últimos cinco anos, a cirurgia estética para homens tem crescido imenso, sobretudo em casos não-clínicos. Ou seja, fazem-no por questões meramente de ego. Valerá a pena? 1. Implantes de silicone no peito Sim, é isso mesmo que está a…
A forma maleável de um saco de areia é o melhor para desenvolver a força funcional ao mesmo tempo que o faz suar, queimar gordura e fortalecer os músculos.
Não queremos que fique com a língua dormente… mas vai ficar perto disso!
E os destaques principais foram…
Inédito! A Nintendo acaba de anunciar imagens oficiais do lendário Mario que, imagine-se, surge sem camisa em Super Mario Odyssey. Aparentemente, depois de milhares de horas a correr, saltar, nadar e a entrar em tubos, a sua habitual camisa vermelha…
Este estudo descobriu que fazer tarefas domésticas queima mais calorias do que correr 5 km. Sim, esta é daquelas notícias que as mulheres vão querer partilhar. CrossFit? Ginásio? Triatlo? Um estudo científico recente descobriu que a maneira revolucionária de queimar…
O combate contra Diaz já era. The Notorious pode ser brevemente desafiado para uma luta, no mínimo, inesperada. Aquele que foi considerado o combate da década ainda não arrefeceu e já há mais movimentações inéditas. Agora é o rapper 50…
A Men’s Health Portugal entrevistou em exclusivo a italiana do momento. Chama-se Ines Trocchia, é modelo e apresentadora de um programa desportivo. Divide o seu tempo entre campanhas de publicidade, televisão e editoriais para as principais revistas masculinas do mundo.…
Ninguém disse que a luta era fácil. Mas o resultado compensou todos os esforços! Foram 8 meses de entrega e uma grande transformação do apresentador português! O que foi mais difícil mudar? Este desafio obrigou-me a mudar várias coisas a…
Primeiro que tudo é importante aquecer antes da corrida, entre 5 a 10 minutos. Depois não deixe de fazer estes exercícios muito simples… 1 – Elevação dos calcanhares Levante os pés alternadamente atrás o mais rápido que conseguir e o…
A Men’s Health Portugal entrevistou em exclusivo a italiana do momento. Chama-se Ines Trocchia, é modelo e apresentadora de um programa desportivo. Divide o seu tempo entre campanhas de publicidade, televisão e editoriais para as principais revistas masculinas do mundo.…
A minha mulher quer experimentar novos fetiches com máscaras e brinquedos sexuais, mas acho que não estou muito à-vontade com isso. Augusto Pimenta, via e-mail O importante aqui é não ter medo de falar com a sua mulher e, juntos,…