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(Conteúdo patrocinado) Definimos os bíceps, os peitorais, e agora vamos passar a definir melhor a nossa sola? Esperem, a sola? Sim, temos mesmo de começar a cuidar da nossa corrida, como com qualquer outra máquina de corrida aquilo que entra…

Há pneus que vale a pena “furar”. Sim, os que lhe começam a aparecer na barriga. Mas nós temos a solução para si. basta ver este vídeo e repetir a fórmula.

A Mercedes-AMG, presente no International Motor Show (IAA) em Frankfurt/Main, apresentou o concept car de dois lugares com a inovadora tecnologia híbrida utilizada na Formula 1. Entusiasmado? Calma, vamos aos detalhes! 1 – Este híbrido desportivo produz mais de 1.000…

Pensa que fazer 3 séries de 30 flexões é um feito impressionante? Experimente as elevações apenas com um braço!

É verdade que a maratona é uma prova longa e de resistência, mas a velocidade é um dos segredos-chave que não pode descurar. Se normalmente se foca na maratona, há um aspeto que provavelmente será a sua maior carência: a…

Está prestes a chegar. Veja as novidades…  

Tudo tem uma razão… e é mais comum do que possa pensar! A nós, os “bons homens” deste mundo, não há nada que nos irrite mais. Somos encantadores com elas, tratamo-las bem, como rainhas, ouvimos os seus problemas diariamente… em…

Veja a galeria e perceba porquê! Adorado por todos os adeptos de futebol do mundo inteiro e seguido por mais de 100 milhões de pessoas no Instagram, CR7 não deixa os seus créditos por mãos alheias. Reveja agora algumas das fotos…

A grelina é uma hormona segregada pelo aparelho digestivo: quando fica vazio desperta o apetite, diminui o metabolismo e evita que queime gordura. Siga esta dieta de 24 horas e veja a diferença! 07h30 Precisão suíça Um bom pequeno-almoço contribui…

Está na hora de descobrir tudo o que a proteína pode fazer por si!

Para começar a cuidar da sua saúde, nada melhor que adotar já estas dicas que reunimos para si e que o vão ajudar a manter o coração a bater durante muito mais tempo…

Veja se anda a pagar mais do que deve pela sua saúde! Os medicamentos de marca (ou originais) são medicamentos que deram origem, através de investigação, a uma nova substância ativa. Essa substância ativa é o ingrediente do medicamento que…

Com mais de 70 mil pessoas, o Burning Man 2017 trouxe muita arte para o deserto de Nevada, mas também muita diversão e ousadia. Esta Galeria de Fotos é uma espécie de best of dos últimos dois dias do festival.…

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Aprenda a escolher o produto mais eficaz para a sua pele com estas 5 dicas Men’s Health: 1 – DESLIZE UM DEDO SOBRE O ROSTO Se enrubescer ou surgirem escamas, tem a pele seca e sensível. Procure hidratação e conforto. 2…

Burning Man começou há 31 anos para celebrar os principais valores humanos e, atualmente, é um dos festivais mais concorridos e inesquecíveis do mundo. O nome Burning Man está relacionado com uma estátua com cerca de dois metros e meio…

A diferença entre acabar ou “chegar quase ao fim” de um treino está na sua força mental. Estas 10 regras do treino vão ajudá-lo a treinar mais e melhor para alcançar os resultados que tanto deseja! Escolha a frase que…

Cristiano Ronaldo não se cansa de adicionar “máquinas” de luxo à sua vasta coleção e esta é a mais recente aquisição. O capitão da nossa Seleção nacional partilhou recentemente uma fotografia no seu Instagram e revela a sua nova aposta…

Tudo tem uma explicação. E como um estudo recentemente realizado em Hong Kong analisou os sonhos eróticos masculinos, está na hora de dar uma vista de olhos no s resultados e compará-los com os seus.

Por vezes, uma pequena fonte de inspiração é o suficiente para alterar o rumo do nosso dia, quem sabe, da própria vida. A pensar nisto, a Men’s Health reuniu as 10 frases de motivação que mais vidas têm mudado… para…

Quando a Ciência não para de surpreender… Desta vez, a inovação é extremamente positiva, assim se revele verdadeira, fidedigna e eficaz.

É caso para dizer… “Meu Deus, mas o que é que é isto Ricardinho”? O melhor jogador do mundo de futsal e a estrela principal da nossa Selecção Nacional continua a dar cartas nas melhores quadras do mundo. Desta vez,…

Quer aguentar a noite toda sem parar? Isso talvez seja pedir demais, mas com estas técnicas vai aguentar muito mais tempo que o normal. Leia, aprenda e coloque-as em prática!

E o trabalho passa por viajar pelo mundo inteiro e tirar fotografias. O que lhe parece a ideia? Por muito que nos custe imaginar, hoje em dia ser “Social Media Influencer” é uma profissão verdadeira. Muitos poderão olhar de lado…

Os treinos demoram a fazer efeito. Experimente estas 3 estratégias para acelerar os resultados. Se entrou num período de estagnação, provavelmente o seu corpo adaptou-se ao treino que faz. Assim sendo, chegou a hora de passar mais uma etapa e estes…

Quantas vezes não desespera para abrir um browser no seu computador? E para mudar de página? Não perca tempo. Experimente estas dicas simples, mas eficazes. Nós já as testámos.

Brevemente, poder-se-á começar a customizar as sapatilhas, sejam elas para a prática de desporto ou as mais casual e fashion. O tiro de partida está já a ser dado pela Nike. Veja a novidade…

A realidade virtual já está a mudar a maneira como nos relacionamos sexualmente e até a forma como se procura prazer com a masturbação. Mais, já se diz que a realidade virtual já garante orgasmos mais intensos. Como? Segundo um…

As melhores fotografias das celebridades no ginásio que o vão inspirar a nunca mais faltar aos treinos! THE ROCK ZAC EFRON USHER JASON MOMOA ARNOLD SCHWARZENEGGER HUGH JACKMAN VIN DIESEL JOE MANGANIELLO SCOTT EASTWOOD CHRIS HEMSWORTH HENRY CAVILL

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Estudo revela que 76% dos lisboetas acreditam que aplicações como a Uber são uma alternativa a ter carro próprio. A utilização de aplicações de transportes subiu 77% no ano passado, revela esta terça-feira um estudo efetuado pela ORB em dez…

Já tínhamos dado a conhecer o arranque do Burning Man 2017 e agora fazemos um best of daquele que é considerado o festival mais liberal – e mediático do mundo! Ao longo de uma semana chegam pessoas de todo o…

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Se o seu desejo é acentuar o treino muscular, experimente o método Doppler. Este sistema de treino em circuito foi criado pelo preparador físico Martin Rooney e levá-lo-á ao limite das suas forças. A recompensa serão uns músculos perfeitamente definidos.…

A Agência Espacial Norte-Americana orgulha-se de ter as imagens mais espetaculares do Universo. E nós concordamos a 100%. Ora veja… Se ainda não segue a conta da NASA no Instagram está, provavelmente, a perder as melhores fotografias que nos dizem…

Fomos a votos na redação e chegámos à conclusão de que esta conta de Instagram merece estar no melhor Top 5 de sempre! A sua opinião até poderá ser diferente da nossa (duvidamos que assim seja), mas veja até ao…

Inacreditável! Serão estas as figuras que fazemos nos centros comerciais à espera “delas”? A verdade é crua e dura: quando o tema é ir às compras nos centros comerciais, é preciso uma boa dose de paciência, auxiliada por um sofá ou…

Enviar fotografias via telemóvel para “animar” a sua relação não implica ter de recorrer a MMS hardcore ou com falta de classe. Experimente utilizar este pequeno flirt digital: 1 – Tire uma fotografia a uma parte do seu corpo –…