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Talvez 6 chávenas de café por dia não seja a melhor a ideia.

“Se um dia regressasse ao passado e me visse a mim próprio a ir buscar a minha filha para jantar, seguramente não me deixaria entrar”. Esta é apenas uma das jocosas reflexões que um lobo uiva quando descobre que a…

Chegou a hora da limpeza tecnológica.

Chama-se agachamento de Zercher e é um movimento bem completo que não sobrecarrega a lombar, pulsos, ombros ou cotovelos, nem requer grande mobilidade.

A desmotivação no mundo laboral fez com que se desleixasse e ‘esquecesse’ dele próprio. Até receber o clique que precisava para voltar a cuidar (e gostar) de si.

“Achava que lhe ia ensinar um truque ou dois… mas parece que ele é que tinha uns truques na manga para me ensinar”, admitiu o ator.

A contagem de calorias há muito que tem sido apontada como uma maneira segura de controlar a perda de peso. Mas será mesmo assim?

Seja na prova deste sábado, em Lisboa, ou noutra data, a Men’s Health reuniu os conselhos de Patrícia Mamona, Jorge Pina e muitos outros, para que aproveite ao máximo estes 10km.

Provavelmente, mais vezes do que as que normalmente lava (principalmente se tiver um animal de estimação).

Novo filme de Darren Aronofsky, “The Whale” tem Brendan Fraser no papel principal e chega em dezembro aos cinemas.

Coincidindo com a celebração do Mundial no Qatar 2022, Showroomprive.pt inquiriu um ano mais os portugueses para determinar que atletas de alto nível são as suas maiores referências de estilo.

O selecionador francês Didier Deschamps continua em boa forma aos 54 anos. Descubra o seu segredo.

O britânico cantor, compositor e, mais recentemente, ator tem o perfil que a marca francesa considera ideal para a representar.

A Ameias foi criada em Braga, apresenta-se como especializada em legwear e promete ter “soluções para todos os pés”.

Uma festa com a classe Dolce e animação ao estilo Las Vegas. É este o mote para a passagem de ano que inclui jantar com música ao vivo, dança, fogo de artifício e dj

São apenas três passos, mas farão toda a diferença na hora de garantir uma barba cuidada e de fazer inveja.

Comprido ou curto, esfumado ou rapado: aqui estão os melhores cortes de cabelo que vimos no Mundial do Qatar’22.

Matthew Williams apresenta a nova evolução das sapatilhas TK-360.

De norte a sul do país, saiba qual é a atração mais popular da sua cidade.

A corrida de São Silvestre realiza-se a 17 de dezembro em Lisboa. Preparado para correr 10 km?

Na passada sexta-feira, Croácia venceu o Brasil nas grandes penalidades. A fã croata que mais tem dado que falar neste Mundial reagiu com uma promessa…

Aprenda a desligar-se antes que as más notícias o afetem negativamente.

Em fase de adaptação com foco na rotina ideal ao seu estilo de vida, este leitor Men’s Health garante: “Nem sempre é fácil, mas mostro sempre um sorriso a todos”.

Contas juntas ou separadas? E a poupança será uma boa ideia?

Quando tatuamos, achamos que será para sempre. Mas se mudar de ideias, tem sempre a opção de remover a tatuagem de que se arrependeu.

O ator partilhou com a Men’s Health a sua rotina e as suas paixões.

Eis um treino intervalo desenhado por Mat Fraser, que o crossfiter destaca no seu próprio programa de treinos (hybridperformancemethod.com/hwpo). Vamos experimentar?

Pelo bem da sua pele, já se questionou se há um limite de duches a considerar?

Os profissionais dir-lhe-ão que precisa de uma batedeira, uma panela de alta tecnologia, e leite importado do sul de França. Não precisa de nada disto para um pequeno-almoço, almoço ou jantar suave, cremoso e sem complicações.

Saiba como deixar de se preocupar com certos custos e assuma que as versões elétricas estão a dominar o mundo automóvel.

Um regime que chamou a atenção de muitos por se basear na contagem de calorias. Mas será só isto? Fomos saber…

Diogo Silva completou 33 anos no dia em que terminou o seu processo de transformação. O resultado? Muito mais energia e o corpo que sempre desejou.

É um circuito rápido, mas bem intenso! Com a devida técnica, apostamos que é a melhor maneira de terminar o seu treino de braços.

Chegou a hora de prestar mais atenção à sua respiração nasal.