Categoria Men’s Health

Para conhecer na totalidade o conceito de naturalismo, só pôde entre quem não se recursou a tirar a roupa.

Aqui estão quatro formas de melhorar as suas manhãs e otimizar o seu tempo.

Já está nas bancas! E é a companhia que precisa para este período pré-verão.

Não é um assunto propriamente novo, mas digamos que ainda há muito para explorar. Se acabou de aterrar neste novo mundo e não sabe por onde começar, leia este guia que preparámos para si.

Coma menos, perca peso – parece bastante simples. Mas o que fazer quando o estômago aperta?

Reconheça os”sinais de alerta” e não deixe nenhuma pergunta sem resposta. Siga estas dicas se quer evitar arrepender-se daqui a uns meses.

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Antes de o jogador ser um dos destaques do mundial no Qátar, a Mens`s Health entrevistou-o. Dentro dos vários temas abordados, conversámos com Ruben Dias sobre a sua rotina de treino e alimentação. Recorde esta conversa.

Há muito mais para lá do creme hidrante.

De uma aposta com os amigos – que não acreditavam nele – Gonçalo percebeu que tinha tudo para ganhar saúde e anos de vida. O resultado? viver “ainda mais feliz”.

Colocar ou não colocar numa taça de arroz? Eis a questão.

Já está nas bancas!

Esta é uma reação natural do nosso corpo que ajuda-nos a regular a temperatura e a eliminar toxinas, mas que também pode ser uma fonte de desconforto.

Sejam híbridos plug-in ou convencionais, com motores a diesel ou a gasolina, reunimos aqui alguns dos carros mais eficientes do mercado.

Em dezembro, a Mens`s Health entrevistou Dwayne Johnson sobre o filme ‘Black Adam’ e entre outros temas, falamos sobre como se preparou fisicamente para a personagem. Recorde agora aqui parte da entrevista.

Se pensa em grande e pretende comprar casa fora de Portugal, pondere adquirir este castelo.

Estudo desenvolvido em mais de 28 países mostra que quanto mais ricos somos, mais evitamos passar tempo na cozinha.

Podem não existir escolhas certas, mas há opções seguras e sapatilhas brancas são uma delas. Para qualquer plano, momento, ocasião, a escolha fica facilitada quando tem um par destes pronto a usar.

O tema de Lewis Capaldi é “a música mais triste” que o cantor já escreveu, diz o próprio. E o vídeo é tão emotivo quanto a letra. Confira.

Sim, as férias seriam renumeradas. Sabe que prémio escolheria?

Uma salada de frango… sem frango nem salada. Como é que este prato se compõe? Veja a seguir a receita mistério.

Estes pequenos truques vão fazer a diferença entre um rosto bem barbeado ou um pescoço em sangue!

Com a subida das temperaturas, não há nada melhor do que um prato de amêijoas. E se preparar em casa, sem perder muito tempo?

A calvície é um problema que afeta muitos homens, muitas vezes antes dos 40 anos! Entenda o problema.

Um simples curioso ou atleta conhecedor das técnicas da modalidade? Na verdade não importa, as portas abrem às 9h00 para o receber seja qual for a sua motivação para comparecer.

A corredora teve uma média de 5’05 de média ao quilómetro.

Precisa de algo doce mas não quer fugir à linha? Apresentamos-lhe este simples gelado rico em proteína que permite adoçar os seus dias sem culpa (e com todo o sabor).

Aqui estão os presságios em que a série acertou em cheio.

Com armações ou lentes coloridas e formas inspiradas nos anos 90 ou na moda atual. Existe todo um leque de opções que pode ficar a conhecer. Veja a galeria e escolha os óculos que quer ter consigo este verão.

A ciência mostra que a acumulação de proteínas numa dieta pobre em calorias pode ajudá-lo a queimar mais gordura.

Se tem reparado que a tampa da sua garrafa de plástico fica agarrada à embalagem, não está sozinho. As tampas das garrafas estão a mudar e nós explicamos porquê.

O layoff foi o ponto de partida para Francisco se dedicar à missão de recuperar o corpo que tinha antes de entrar no mundo do trabalho. Missão superada – e com um melhor estilo de vida.

É leve, elegante e faz com que qualquer look pareça mais sofisticado. Faça os seus próprios conjuntos com esta seleção de 7 peças em linho.

É leve, elegante e faz com que qualquer look pareça mais sofisticado. Faça os seus próprios conjuntos com esta seleção de 7 peças em linho.

Quando tatuamos, achamos que será para sempre. Mas se mudar de ideias, tem sempre a opção de remover a tatuagem de que se arrependeu.

Segundo uma recente análise científica, este é o tempo máximo que um ser humano pode viver.

Segundo uma recente análise científica, este é o tempo máximo que um ser humano pode viver.

O fisioterapeuta Jaime Sousa vai esclarecê-lo. Confira de seguida a resposta que o especialista deu à Men`s Health.

Incluir a prática de exercício numa vida agitada pode parecer difícil. Sete minutos é tudo o que precisa para garantir que ativa o corpo com este circuito.