Saiba o que deve fazer para ser o melhor amigo da sua parceira assim que ela lhe disser que está grávida. “Amor, estou grávida!” É imperativo não entrar em desespero. No final de contas, é apenas a natureza humana a…
Treinos focados mas nada monótonos. É isto que muitos homens precisam para trabalhar o peito, um objetivo que se deve complementar com outros treinos.
Tem vontade de comer mil e um snacks ao longo do dia? Aprenda a escolher os melhores alimentos para quando a fome aperta entre refeições.
Se gosta de futebol e CrossFit, tem de experimentar o CrossFut, uma maneira revolucionária para entrar em forma, divertir-se e perder peso. Fã do CrossFit e apaixonado por futebol? Está no sítio certo! A nossa sugestão? Experimente o Crossfut, uma…
Diga adeus ao cansaço, melhore o seu rendimento com alguns dos alimentos mais energéticos que existem – e esqueça o café, não precisa dele para energia.
A Men’s Health conversou com três especialistas de três áreas e traçou um plano de ação infalível para deixar de fumar.
Se os horários, o espaço de treino longe de casa ou a partilha de máquinas não é para si. Troque o ginásio pelo conforto da sua casa, mas mantenha os treinos ao máximo!
Um estudo publicado em European Journal of Preventive Cardiology descobriu ligações entre os defeitos cardíacos de um bebé e um hábito dos adultos. Quando uma mulher engravida… Quase imediatamente, ela deixa de beber álcool. Mas e os homens? Este estudo,…
Frequentes são os debates sobre intolerâncias alimentares, um conceito diferente do de alergia. Antes de se abordar um ou outro tema, esclareçamos cada um deles. Uma intolerância alimentar é uma reação anormal aquando da ingestão de certo produto. Pode acontecer…
O Instagram já tinha avisado que o número de ‘gostos’ nas fotografias iria passar a ser privado. Os testes da nova funcionalidade chegaram agora a Portugal.
O frio e a chuva não são propriamente os melhores amigos de um look cuidado e formal, mas a Rockport tem os sapatos ideais e são à prova de água.
Ajuste o ângulo da face e escolha o loft. Estes tacods adaptam-se às suas caraterísticas para melhorar o seu jogo e… acerte em cheio!
Com o compromisso de ser mais sustentável, a Salomon apresenta um modelo que terá mais do que uma vida.
Há um ano, a Sociedade Portuguesa de Endocrinologia Diabetes e Metabolismo alertava que o número de diabéticos em Portugal já ultrapassava um milhão. Destes, 45% não estavam diagnosticados. E esta preocupante realidade não se fica pelo país. É uma questão…
A inspiração surgiu da cerveja Bohemia e promete aquecer o inverno na capital com um toque extra de sabor e inovação. Tudo na Padaria da Esquina.
Disfunção erétil não é um problema de envelhice. É algo grave que ser consequência ou causa de outros problemas e surgir a qualquer idade… mas tem solução
O ‘pé diabético’ é visto como a principal causa de amputação da extremidade inferior. Não ignore estes cuidados diários dados pelo presidente da Associação Portuguesa de Podologia. O Pé Diabético É visto como a principal causa de amputação da extremidade…
Os efeitos especiais foram a celebração do regresso a casa. Depois de o seu estádio ter sido fechado por questões de segurança.
Chama-se Indagatio e prima pelo material que é 100% nacional e reconhecido, também, fora de portas. A Men’s Health falou com os seus criadores.
Os relógios de mergulho nasceram para aguentar a profundidade dos mares. Mas o design cada vez mais atual faz deles opções para qualquer situação, até mesmo quando não mete água. Com cor, robustez mas sem perder a elegância de um…
Suzanne Somers acaba de comemorar o seu 73º aniversário com uma selfie nua e ousada. E promete continuar assim… Sexo bi-diário. Aos 73 anos A ex-atriz do show Three’s Company revelou pormenores sobre a sua vida sexual numa recente entrevista…
Este mês faz precisamente dez anos que sou diretor da Men’s Health… e mais de 18 em que estou nesta revista incrível. E tudo isto tem-me feito refletir no que foi, no que é e no que será a maior…
Reconhecido internacionalmente como um dos melhores ultramaratonistas do mundo, decidiu há uns anos participar na Badwater, considerada a prova mais dura do planeta. Foi chegar, correr e vencer. Dito assim parece fácil e, se acreditar como este atleta, até poderá…
Um peito volumoso e uns bicípetes bem desenvolvidos despertam a atenção de muitos. Mas são precisos mais músculos para dominar todos os obstáculos a que se propõe um homem forte e resistente a todos os níveis. Equilíbrio, membros superiores ou…
Vamos a isso?
De todas as ‘falsas carnes’, o seitan é das que contam com mais proteína por caloria, quando comparado com um bife, e está cada vez mais disponível no mercado. Garanta que fica saciado com esta refeição bastante saborosa. Almôndegas picantes…
Apaixonada pelo desporto, aventureira, inteligente e muito segura de si mesma fazem de Carolina Patrocínio uma Mulher MH. Conheça-a melhor!
O jogador português Jordan Santos conquistou o prémio de melhor jogador do mundo de futebol de praia, na Gala Beach Soccer Stars 2019.
Quando se trata da saúde, muitos homens não falam, não agem e acabam por morrer muito jovens. Junte-se ao Movember e faça a sua parte para despertar consciências! Novembro, mês do Movember O termo “Movember” não é mais do que…
As fobias patológicas podem colocar a sua saúde em risco. Mas temos a solução: enfrentá-las e vencê-las com as nossas dicas!
Não tem halteres, mas tem um TRX? Então não há problema! Este treino ‘alternativo’ vai ajudá-lo a ter resultados mais rápidos. Benefícios imediatos do TRX Leve, portátil e simples de configurar. O TRX é o melhor investimento que um homem…
Le Mans ’66 chega aos cinemas portugueses e a Men’s Health tem 20 convites duplos para ir à antestreia. É fácil… e grátis! Faça assim… O que devem fazer? Tirar uma fotografia com a Men’s Health de novembro – nas…
Acha que os hambúrgueres não podem ser saudáveis ou defende que esta ‘febre’ de comida saudável biológica não passa de uma moda? Desfaça as suas argumentações. É mais que tempo de aliar esta comida com alguns dos alimentos mais saudáveis.…
Na Men’s Health já falamos do número de repetições necessárias num treino, mas agora vamos ser mais específicos. O objetivo é mesmo ganhar mais massa muscular? A tradição diz que treinar com resistências que lhe permitam fazer mais de 10-12…
Leg day everyday? Deixe as suas pernas descansarem depois de um treino mais intenso e opte por treinar outros grupos musculares. O seu tronco agradece!
Velhos são os trapos. O conceito de velhice parece estar mais diluído e vivemos mais anos, mas será que vivemos melhor? Fomos à procura de respostas.
Douglas Costa acredita que Cristiano Ronaldo transformou a equipa da Juventus. Ele diz que os níveis de gordura corporal do plantel reduziram desde que chegou o astro da Seleção Nacional. A influência de Ronaldo Douglas Costa acredita que Cristiano Ronaldo…
Sagrou-se hexacampeão mundial de fórmula 1 no passado fim-de-semana, ao garantir o segundo lugar na prova que decorreu nos Estados unidos, mas não é só nas corridas que Hamilton dá que falar. Em entrevista à Eleven Sports, Hamilton falou, também,…
A hora que passa no ginásio é apenas uma pequena peça no puzzle de perda de peso que tem de completar com sucesso para acelerar o metabolismo. Metabolismo a mil Se quiser acelerar todo o processo, então está na hora…
O circuito mundial de surf vai passar por Peniche em 2020, o que acontece pela 12.ª vez consecutiva no quadro masculino, e pelo segundo ano seguido no campeonato feminino, anunciou hoje a Liga Mundial de Surf (WSL). No que toca…