Categoria Men’s Health

Judoca Catarina Costa conquista medalha de ouro

A judoca portuguesa Catarina Costa venceu a competição e conquistou mais uma medalha de ouro para Portugal. #PortugalNãoÉSóFutebol A atleta portuguesa Catarina Costa está de parabéns. A judoca conquistou a medalha de ouro em -48 quilos no Grand Slam de…

Na corrida, como evitar bolhas nos pés?

Em prova ou em treino, no asfalto ou na montanha, sempre que se fala de sapatilhas não podemos deixar de dedicar algumas linhas às temíveis bolhas. Claro que podem ser muito pequenas, mas mesmo as mais pequenas podem estragar um…

Ganhe a força espartana de Liam McIntyre

Os heróis magros e sem músculos estão a cair em desuso. Os castings agora procuram atores cada vez mais musculados. Super-Homem, Spartacus ou Wolverine são os exemplos de heróis modernos que ostentam um físico que todos nós gostaríamos de ter…

Patrícia Mamona na final do triplo salto

A atleta portuguesa Patrícia Mamona acaba de garantir o apuramento para a final do triplo salto. Patrícia Mamona rumo à medalha! Graças à marca de 14.21 metros, a décima melhor marca da qualificação do Campeonato do Mundo de Atletismo, a…

Se quer surfar, faça isto no ginásio

Não é só o que faz em cima da prancha… Para bem surfar, há toda uma preparação prévia a ter em consideração. No surf, como em qualquer outro caso, a teoria sobre esta modalidade é tão importante quanto a prática.…

Pode a gordura do abdómen ser fatal?

Muito mal se fala da gordura do abdómen, mas será assim tão má? Infelizmente para a cerveja e para os snacks, sim. “A gordura abdominal é mais perigosa do que a restante porque se cola aos órgãos e influencia no…