Categoria Men’s Health

A bebida não é nova, nem o são os seus benefícios, mas parece que se está a criar uma tendência por parte do produto que é abundante na Argentina e Brasil.

Tecnologia melhorada ou maior automonia, são alguns dos pontos que chamaram a atenção daqueles a quem não escapa nada da área do fitness e bem-estar.

Tudo o que precisa de saber sobre as limpezas de pele está neste artigo!

Se quer conjugar técnicas e alimentos como ninguém, nada melhor do que seguir as simples regras que a Men’s Health partilha consigo neste artigo. Fácil.

Enfrente o tempo quente e faça da rua o seu cenário para treinar. Dizemos-lhe que acessórios mais complementam os exercícios ao sol.

Carl Grove, do Indiana, pode ter começado tarde na modalidade, mas mesmo assim tem as dicas que procura para melhorar a sua performance na bicicleta.

Ricardo Oliveira mostra as meias ganham destaque no estilo atual e como se assumem como fundamentais para um look certeiro e confortável. Em campanha para a Intimissimi Uomo, o modelo e ator não deixa dúvidas quando àquela que é a…

Desde os sapatos que guarda debaixo da cama até aos comprimidos que deixa na casa de banho, pela sua saúde, repense o local da casa onde guarda as coisas.

Diga adeus ao cansaço, melhore o seu rendimento com alguns dos alimentos mais energéticos que existem – e esqueça o café, não precisa dele para energia.

Sim, já sabia que o álcool é um dos fatores que propicia a obesidade. Mas sabe de que forma? E é possível dar a volta? A Men’s Health explica-lhe tudo.

Nem todos se inscrevem no ginásio para ir treinar todos os dias, e não há mal nisso. Deste que saiba fazê-lo de acordo com a sua frequência de treinos.

É eficaz ao ponto de trabalhar todos os grupos musculares. E só precisa de dois halteres.

Depois de perder o medo do mar, Tiago Pires, aka Saca, tornou-se no primeiro português a entrar no circuito de elite mundial de surf.

Chama-se ‘Thor’s Power Gym’, abriu na Islândia, pelo próprio atleta, e tem tudo o que precisa para se tornar no homem mais forte do mundo. Ou quase tudo, vá.

Contratar personal trainers com pouca experiência pode ser o caminho mais rápido para… uma ida às urgências. Saiba escolher o melhor! Bruno vieira nunca desejou ser um culturista. O agente imobiliário de 31 anos apenas queria ter um abdominal definido…

Junte-se!

As novas modas no mundo gastronómico implicam que os bifes tártaros, ou seja, a carne completamente crua está na moda. A MH foi perceber os riscos.

Henrique Sá Pessoa e José Avillez chefiam juntos o cardápio para mais uma misteriosa noite do Ritz’s Secret Room. Os jantares mais secretos e luxuosos de Lisboa, estão de regresso, e quem assegura o menu são Henrique Sá Pessoa (Alma)…

A geração Z começa agora a entrar no mercado de trabalho e as suas prioridades mudaram face à geração anterior no que toca a escolher a cidade para viver.

Lave quaisquer sintomas de depressão com este banho pós-treino. É a forma mais simples para manter a cabeça à tona da água.

O ator Dwayne Johnson confessou como faz para não sofrer tanto com o jet lag numa fase em que está em viagem a promover o seu mais recente filme.

Aproveitou bem as férias? Esperemos que sim. Agora deixe o dolce far niente de lado e recupere já a sua forma. Este treino é a via rápida para o sucesso! A Men’s Health faz questão de lhe dar – há…

Tome nota!

Não encare as últimas tendências como mais uma fanfarronice na água do bem-estar. Os benefícios de que lhe falamos vão transformar a forma como treina.

O festival Burning Man, que acontece todos os anos no deserto de Nevada (EUA) volta a arrasar. O tema deste ano gira em torno da ideia de ‘Metamorfose’, revelando toda a criatividade e loucura dos participantes. O início do Burning…

O guia definitivo para continuar a perder peso e a comer de forma saudável, equilibrada e, sobretudo, saborosa. Curioso?

Tem frigorífico no local de trabalho? Ótimo. Use-o para seu proveito e torne mais fácil o foco na linha, sem sentir fome ao longo do dia.

Portugal não é só futebol. O desporto português e os atletas nacionais andam na boca do mundo e os desportistas portugueses vão muito além do desporto rei.

Em cima do grelhador jaz uma convergência inigualável de sabores nutritivos. Vale por isso a pena tornar-se o rei dos grelhados. Dizemos-lhe como.

Pesquisas recentes asseguram que 25% das pessoas que vão regularmente aos ginásios são infiéis aos seus parceiros. Há treinos e treinos… O ginásio é um lugar de eleição para treinar. Mas não só. Também é o local onde bebe um…

Uma homenagem ao melhor frango grelhado – o peruano. Acrescente um tempero picante e inunde de sabor esta ave deliciosa. Nunca foi tão fácil manter a linha!

Uma equipa de investigadores analisou celebridades para descobrir quais as mulheres com o rosto o mais perfeito. Em busca do rosto perfeito Os antigos gregos criaram uma fórmula para medir a beleza das coisas e chamaram-lhe o ‘número áureo’. Esse…

Vamos a isso?

O caminho até às finais não foi fácil para o judoca português, que acaba de se tornar no primeiro português a conquistar o ouro no Campeonato Mundial de Judo. Em 2018 tinha alcançado a oitava posição, uma posição que faz…

É assim que treinam os nossos campeões nas mais variadas modalidades. Lembre-se: #PortugalNãoÉSóFutebol. #PORTUGALNÃOÉSÓFUTEBOL Editorialmente, a Men’s Health sempre abordou as mais diversas modalidades. Curiosamente, até é raro falarmos de futebol. Preferimos dar destaque a outros desportos, sempre na perspetiva…

Já muito se especulou sobre os carros que James Bond ia usar no próximo filme da saga, mas agora chega a confirmação dos modelos que Bond vai conduzir.

Há muito tempo que queríamos experimentar uma bicicleta da Canyon e, desta vez, recebemos um caixote. Um colega da redação já tinha comprado uma bicicleta e só dizia maravilhas da experiência de ir ao site, escolher o modelo, introduzir as…

Sabemos que certas comemorações ‘pedem’ uns copos de álcool. Nada como saber como o consumir da forma mais saudável, para não comprometer o seu regime.

Poucas rotinas garantem mais força e resistência total do que o remo. Controle a postura para ganhar mais músculo nas costas e pernas e prepare o corpo para o nosso desafio 2K. Melhore a sua técnica O remo pode parecer…

Há muito que já não se defende a ideia de que o corpo ideal da mulher cinge-se ao famoso 86-60-86. Tal ideia foi deitada abaixo pela noção de que cada corpo é um corpo e é impossível usar uma mesma…