Tom Preston, um futebolista do Lancaster City, clube que compete na Northern Premier League, teve uma entorse no tornozelo direito. As dores desconfortáveis levaram-no a aconselhar-se com um fisioterapeuta, mas o jogador enganou-se no número e acabou por enviar mensagem…
Faça mais por si. Fazer exercício físico com regularidade é uma premissa que a Men’s Health anda a aconselhar há 16 anos. Claro que há alturas em que leva mais a sério este conselho e outras que nem por isso.…
É entre os 20 e os 30 que temos de tomar algumas decisões financeiras mais sérias. Eis as cinco às quais não consegue escapar.
As assistentes de bordo têm a sorte de poder viajar por todo o mundo enquanto trabalham. Algumas aproveitam as pausas entre viagens para conhecer novos destinos e atualizar as redes sociais com fotografias inspiradoras e sensuais. Clique na imagem no…
O Fitness veio para ficar e, mais do que uma moda, é um verdadeiro estilo de vida Men’s Health (e Women’s Health). E estas FitGirls estão aqui para (com)provar isso mesmo! O Instagram está recheado de FitGirls Basta abrir o…
Mandy Blank, uma personal trainer norte-americana conhecida por treinar vários famosos, foi encontrada morta em casa, em Los Angeles, nos EUA, aos 42 anos. A estrela do fitness terá sido encontrada por uma empregada doméstica que, de imediato, ligou para…
Na edição de novembro da Men’s Health encontra motivos suficientes para mudar de vida e abraçar o desafio de ter um estilo de vida mais saudável e ativo.
O motorista de um autocarro em Paris, França, expulsou todos os passageiros do transporte público depois de se terem recusado a ajudar um homem de cadeira de rodas a subir para o veículo. “Ontem, quando esperava pelo autocarro em Paris,…
Está prestes a ir esquiar para a montanha? Clique na imagem no topo do texto, percorra a galeria e leia e releia este guia antes de fazer as malas. Quando estiver na neve, coloque em prática estes oito conselhos para…
A Just, uma empresa norte-americana dedicada à indústria alimentar, sediada em São Francisco, descobriu como produzir carne de frango sem matar aves. Já produziram nuggets de frango a partir de células de uma pena de galinha. E como é que…
O halloween é uma tradição norte-americana, mas tem conquistado cada vez mais fãs em Portugal, com várias pessoas a aproveitarem a noite de 31 de outubro para se mascararem. Se quer aproveitar esta data e está sem inspiração, clique na…
Doze conselhos essenciais para enfrentar os contratempos mais comuns e não ficar no quarto de hotel enquanto os outros se divertem. Siga-os com muita atenção para sobreviver ao frio e às descidas enquanto mantém a dignidade intacta. Clique na imagem…
No passado dia 28 de outubro decorreu a final do “Homem Men’s Health 2018”, a acção que leva um leitor da revista a ser capa. Veja o vídeo que resume o desfile com os finalistas e a revelação do leitor…
Começaram a circular na Internet esboços daquelas que talvez sejam as novas camisolas da Juventus para a próxima época, deixando de ter as tão características riscas pretas e brancas que, há vários anos, distinguem o clube. Os italianos ficaram tão…
Um grupo de cientistas descobriu nas células humanas uma arma mortífera que pode causar o seu “suicídio” quando se tornam cancerígenas, o que poderá ser promissor no tratamento do cancro em alternativa à quimioterapia, que provoca efeitos indesejados, foi esta…
Esta edição especial, ilustrada por André da Loba, é reflexo da nova forma de estar da Vitalis que visa combater o sedentarismo. #MovimentoVitalis A nova imagem da garrafa de vidro – uma edição limitada e de coleção – apresenta uma…
O Facebook anunciou que vai ser possível adicionar músicas aos Stories e perfis da rede social. Nos Stories funcionará exatamente como no Instagram. Já no perfil, a música – ou lista de músicas -, escolhida por cada utilizador, irá aparecer…
O candidato de extrema-direita Jair Bolsonaro (PSL) foi no domingo eleito Presidente do Brasil, com 55,6% dos votos quando estavam 92,08% das secções de voto apuradas. A notícia, avançada pouco depois das 22h00 em Portugal, fez com que vários memes…
Veja como foi o primeiro dia de Health Fest 2018
A Zona Talks & Lifestyle do Health Fest vai incentivar os nossos leitores e leitoras a cuidarem da sua mente e também a gostarem de si próprios.
Uma equipa da Universidade do Minho descobriu que os movimentos dos olhos podem “revelar alterações cognitivas em pessoas com esclerose múltipla”, podendo a descoberta influenciar a escolha de tratamentos e técnicas de acompanhamento da doença, revelou esta quinta-feira aquela instituição.…
Conheça tudo o que vai poder fazer na Zona Nutrição e Showcooking do Heath Fest, dias 27 de 28 de outubro na Cordoaria Nacional.
Uma equipa de investigadores está à procura de voluntários para participar num estudo clínico que pretende avaliar o efeito do consumo de cerveja sem álcool no perfil metabólico e no microbiota intestinal (bactérias intestinais) em pessoas com diabetes. Para isso,…
As temperaturas vão descer drasticamente nos próximos dias. Para se proteger bem contra o frio, conheça os cuidados de segurança a ter quando a temperatura diminuir. Alerta de vaga de frio É já neste fim de semana que os dias…
Nadia Bokody, uma australiana de 34 anos, ficou com uma infeção na vagina por usar o vibrador demasiadas vezes por dia. Depois de se separar do marido, a mulher sentiu necessidade de apimentar a vida sexual e recorreu a um…
O seu desejo é aumentar força e massa muscular no corpo todo? Este treino baseado no powerlifting é para si. Durante um mês substitua uma das suas rotinas semanais por este treino. Faça séries consecutivas de cada exercício pela ordem…
Nem o frio nem a chuva nos param e vamos estar à espera da sua família a partir das 9h30 de sábado (dia 27) e de domingo (dia 28), na Cordoaria Nacional.
O outono é aquela estação do ano em que o cheirinho a castanhas assadas se entranha nas roupas quando passeamos na rua. Depois de o site Delas.pt ter reunido alguns dos benefícios deste fruto seco para a saúde, deixamos-lhe aqui…
O Meo lançou o Meo Séries, uma plataforma de streaming para ver séries que está disponível para clientes Meo ADSL ou Meo Fibra (MeoBox) e será grátis até ao final do ano. Em 2019 passará a custar 5 euros por…
Um homem de 33 anos quase ficou sem o pénis depois de usar dois anéis de metal para obter prazer. O órgão ficou preso no brinquedo sexual e o indiano suportou as dores e o inchaço durante duas semanas, antes…
Os fãs da série de zombies The Walking Dead já sabem há algum tempo que o protagonista, Rick Grimes, interpretado pelo ator britânico Andrew Lincoln, vai morrer. Só não sabiam quando seria, mas a AMC, o canal de televisão responsável…
Se mal pode esperar por vir treinar connosco e conhecer o verdadeiro espírito Health, veja a galeria e descubra todos os treinos que vai poder realizar.
Aos 44 anos, o ator britânico Christian Bale submeteu-se a uma transformação incrível para dar vida ao antigo vice-presidente norte-americano Dick Cheney, um dos políticos mais poderosos da história dos EUA, no filme Vice, que tem estreia prevista para dezembro.…
O problema não é fumar um cigarro. Mas depois de um vem outro e mais outro. Vamos ensinar-lhe 5 maneiras para que nunca mais o faça! Malefícios de fumar O tabaco causa dificuldades respiratórias, provoca rugas, estraga o cabelo e…
Revelação feita pelo irlandês há poucas horas. O que se segue após a derrota de Conor McGregor com Khabib Nurmagomedov no UFC? McGregor VS Nurmagomedov ainda dá que falar A luta do século prometia muito. E a verdade é que…
O Manchester United recebe esta terça-feira a Juventus, num jogo a contar para a fase de grupos da Liga dos Campeões. Cristiano Ronaldo foi o jogador escolhido pelo clube italiano, na segunda-feira, para projetar a partida. Na conferência de imprensa…
Esta é uma das grandes dúvidas para quem gosta de correr. Descubra agora se é melhor correr indoor ou outdoor. Correr na passadeira VS Correr ao ar livre A passadeira é muito menos exigente que a estrada. E é por…
A flatulência pode aparecer em qualquer altura do dia, sem avisar, e torna-se um problema ainda mais constrangedor em pessoas que têm doenças como o síndrome do colón irritável, gastrite e outros distúrbios intestinais e digestivos. A pensar nesses casos,…
Já só faltam duas semanas para o evento do ano, que junta exercício físico, nutrição, beleza, moda e ainda um espaço muito especial para os mais pequenos.
Conhecer os limites traz mais vantagens do que ser o primeiro a cruzar a meta. Ao trabalhar diferentes percentagens do seu nível de esforço máximo consegue personalizar os treinos cardiovasculares e adaptá-los aos seus objetivos. A melhor maneira de o…