Categoria Men’s Health

A PlayStation4 e PlayStation4 Pro vão estar à venda com desconto até à próxima quinta-feira, 3 de maio. As consolas, que habitualmente costumam custar 299,99 e 399,99 euros, respetivamente, podem agora ser adquiridas por 249,99 e 349,99 euros. “Trata-se de…

Não estava à espera de ver “bolo de chocolate” associado à perda de peso, certo? A verdade é que num estudo realizado na Universidade de Tel Aviv, em Israel, as pessoas obesas e não diabéticas que comeram bolo de chocolate…

Aventure-se no mundo da corrida fora de estrada, mas primeiro leia isto…

Consegue reconhecer um rebelde quando o vê. E ela também. Num estudo recente levado a cabo na Austrália, os investigadores apuraram que os homens que saltam as regras são mais desejáveis. “A inconformidade indica qualidades que as mulheres consideram atraentes,…

O príncipe William foi pai pela terceira vez há quatro dias, mas no dia 25 de abril, quarta-feira, marcou presença no Anzac Day, uma cerimónia tradicional de homenagem aos soldados britânicos. Durante o evento deixou-se vencer pelo cansaço e quase…

Esta revista tem todas as dicas, truques, sugestões e planos de treino que precisa para chegar ao verão na melhor forma da sua vida. E ainda traz um “bónus” super fit: Vire a revista ao contrário e veja!

A tendência é bem maior do que possa pensar… Um estudo realizado em Espanha, da autoria de uma marca de lojas eróticas, revela que há uma nova tendência: fazer uma selfie after sex, ou seja, uma fotografia que o casal…

Já ouviu falar no hollowing? E no bracing? Vamos explicar…  

Sommer Ray é provavelmente a modelo de fitness com mais seguidores no mundo. Só no Instagram já ultrapassou os 17 milhões. Filha de um casal de bodybuilders americanos, é um caso de sucesso com apenas 21 anos. Tem sido muito…

Idolatrada por uns, desejada por outros, a verdade que a cantora Niykee Heaton, internacionalmente reconhecida pelo álbum Bad Intentions, não permite que ninguém fique indiferente. Veja a galeria e tire as suas próprias conclusões… VEJA AINDA…

Apesar de ter sido criado oficialmente por um francês (Louis Réard) na década de 40, o biquíni era usado em versões muito mais discretas do que as usadas atualmente. Com o passar dos anos, foi ganhando diversos formatos e apostou…

Leve o seu treino diretamente para o quarto. Exercícios que fortalecem os abdominais inferiores são muito úteis durante a penetração. Um novo estudo da Universidade de Mississippi (EUA) mostrou que por cada aumento de 30 minutos da atividade física moderada…

Por muito tentador que possa ser esse croissant com chocolate, não o sacia como pensa (e vai engordar). Prepare antes este pequeno-almoço repleto de energia.

Tenha mais força ao “abastecer-se” com este nutriente.

Dê descanso ao seu lado general e orgulhe-se de criar um filho emocionalmente equilibrado.

Chegou a hora de lhe contar a sua fixação com sexo mais hardcore… Assumir que a sua parceira deve ‘saber’ de todas as suas preferências sexuais é uma bela ideia romântica que tem tudo para ser ridícula. O simples facto…

Revelamos-lhe os segredos da “dose certa” para si.

O interesse pelo mundo das Mixed Martial Arts (MMA) é cada vez maior. E sim, esta modalidade pode salvar a sua vida…

Quer ter um dia calmo e sem demasiadas chatices, mas não sabe bem como? Se não é dado a muitas espiritualidades, siga este guia prático para começar a afastar de vez o stress da sua vida!

Cuidado com o excesso! Uma meta-análise a 22 estudos, de 7 países, faz um alerta: o consumo de pornografia está ligado ao aumento das agressões sexuais, tanto físicas como verbais. Os investigadores concluíram que os indivíduos que consomem pornografia menos…

A dieta é o que come e não o que evita comer.

Evite lesões. Só precisa de uns minutos. A sua saúde agradece!

Controle as suas emoções e nunca mais se vá abaixo. Ora veja…

Há regras para manter a chama bem acesa e quase todas incluem que fale menos e sinta mais. Conheça as três coisas que deve evitar a todo o custo.

Não se deixe enganar quando for comprar peixe fresco ao mercado ou à praça.

Desenvolva mais força e tonifique o seu corpo com um único movimento. Vamos a isto?

Já reparou que as mais pequenas alterações conseguem provocar grandes mudanças? Para alcançar os seus objetivos tem de mudar algumas coisas e, quase sem se aperceber, ficará muito mais próximo do sucesso. Vários investigadores sociais dominam este fenómeno de “perceção…

A boa forma física de Cristiano Ronaldo é um dos segredos do seu sucesso, mas o seu corpo continua a dar que falar. Raphael Varane, um dos colegas do futebolista português no Real Madrid, partilhou na terça-feira, no Instagram, uma…

Um jogador argentino marcou, esta semana, um dos melhores golos do ano. E não, não se trata de Lionel Messi. O tento foi assinado por Ariel Muñoz, um jogador dos escalões inferiores do emblema argentino Club Atlético Vélez Sarsfield. Antes…

A Men’s Health regressa com mais uma edição do Homem Men’s Health! A Men’s Health é a única revista masculina do país e do mundo a dar a oportunidade a um leitor de estar na capa. Poderão inscrever-se nesta iniciativa…

Após o inquérito online que fizemos aos nossos leitores, ficou provado que “ter sexo em lugares arriscados” está no top 3 das fantasias… de homens e mulheres. Vamos aos diferentes cenários…

A Samsung e a Apple são as duas marcas que, atualmente, dominam o mercado dos smartphones. Recentemente lançaram dois modelos topo de gama que lutam, lado a lado, para conquistar os amantes de tecnologia: o iPhone X, da Apple, e…

Joana Duarte é, sem dúvida, uma das mulheres mais sensuais que temos. Relembramos aqui o vídeo da sessão fotográfica que fez para a Men’s Health.

Sabia que o movimento #3porsemana fundado pelo diretor da Men’s Health já ultrapassou as 76.500 partilhas? A ideia é simples para quem quiser recomeçar a treinar: façam desporto e partilhem as fotos ou vídeos desses três treino semanais no Instagram…

Os estereótipos indicam que as mulheres gostam de homens que lhes escrevam poemas, ofereçam flores e façam companhia durante as comédias românticas. Mas será realmente assim? Nem todas as mulheres são iguais. Para descobrir o que realmente o sexo feminino…

Experimente esta rotina de 40 minutos e perca gordura, melhore a flexibilidade e conquiste um corpo Men’s Health!

Quer ter mais dinheiro na conta ao final do ano? Claro que quer! Faça assim!

Para perder peso e ser saudável tem de ter uma alimentação equilibrada e praticar exercício físico. Se já tratou de pôr em prática estes dois fatores temos um terceiro que pode ser uma ótima ajuda. Um estudo da Universidade de…