Se alguma vez teve um comportamento mais ‘estranho’ enquanto dormia, poderá não ser o único. Porém, não estamos a falar de ereções noturnas nem sonhos mais sexuais, mas sim de uma condição não muito comum, mas bem real e conhecida…
São vários os exames que um homem tem de fazer ao longo da vida – uns por mera precaução, outros por necessidade – e não há nada a fazer quanto a isso. Se vai enfrentar em breve algumas das “torturas”…
O Festival Coachella é um evento de música e arte que dura três dias e que já acontece à escala global, tal é o número de pessoas de outros países a deslocar-se propositadamente até à cidade de Indio, na Califórnia.…
A Men’s Health voltou a premiar os produtos e marcas de cuidado pessoal masculino. A 9ª edição dos Prémios Cuidado Pessoal destacou os produtos mais inovadores nas mais diversas componentes da cosmética masculina. O evento, que decorreu no Corinthia Lisboa…
Esta pequena maravilha japonesa é ideal para perder peso, baixar a pressão sanguínea e até curar a ressaca. Leia também: Os perigos de comer sushi a mais!
Apresentamos-lhe Nikita Klæstrup, provavelmente, a política que reúne maior consenso quanto à sua imagem. A rapariga dinamarquesa de 20 anos, estudante de Política, saltou para a ribalta quando, num jantar de celebração, um amigo colocou uma foto dela com a…
Para (finalmente) conseguir um corpo em forma de V e uns abdominais ripados só precisa de se agarrar à barra de elevações.
Nestes dias em que a metereologia nos teima em confundir e em que outubro nos parece agosto, fizemos uma seleção do calçado casual para o ajudar a completar o seu look. Quer se vista mais “verão” ou mais “outono”, estes…
5 testemunhos sobre sexo oral contados por mulheres! Está na hora de aprender o que elas querem, o que você pensa e como deve reagir.
Sim, as suas sessões devem ser muito mais intensas e ajustar-se a parâmetros concretos. Para ganhar músculo, siga estes conselhos: Frequência Três sessões semanais, com pelo menos um dia de descanso entre cada uma delas, para que os músculos tenham…
Hoje andámos pelas redes sociais à procura de moradias e interiores de nível premium. Vai daí e fizemos uma compilação das fotografias que mais se destacaram. Qual é o homem que não gostava de ter uma destas moradias? Provavelmente o…
Nesta novidade há uma certeza absoluta: nunca foi tão saboroso fazer um teste de diagnóstico. Ora leia…
Eis a lista com os perfis das pessoas que encontramos diariamente nos ginásios.
Aos 32 anos, Asa Akira é uma das atrizes pornográficas com mais sucesso dos EUA. Já recebeu vários prémios e escreveu dois livros. Em entrevista à Men’s Health revelou qual é a posição sexual mais odiada pelas mulheres, falou do…
Já ouviu falar de sarcopenia? O nome pode assustar à partida. Esta condição refere-se à perda de músculo à medida que envelhece e algo nos diz que não deseja pertencer a este grupo… Certo? Veja, na galeria de imagens acima,…
Segundo a organização Environmental Working Group, que classifica os níveis de contaminação por pesticida desde 2004, estas são as frutas e vegetais com maior risco de estarem contaminadas com pesticida.
Um terço dos jovens universitários da Universidade de South Dakota, nos EUA, afirma já ter praticado algum tipo de atividade sexual durante a condução. As atividades referidas no estudo desta instituição de ensino vão desde a masturbação – 11% nos…
A reputação de certos cereais como o muesli, o farelo, a aveia ou o mingau pode ser má sem justificação. Uma análise da Universidade de Wollongong, na Austrália, concluiu que os australianos que comeram uma tigela de cereais como pequeno-almoço…
Uma alimentação adequada assegura um aporte de nutrientes essenciais para a preparação, recuperação e adaptação do exercício físico
A Men’s Health faz 17 anos em Portugal e comemora a data com uma edição muito especial. Conheça os destaques neste vídeo.
Não queremos que fique com a língua dormente… mas vai ficar perto disso!
Analise as causas, trate o problema e siga com a sua vida sem o incómodo das dores musculares! Uma coisa é ter picadas depois de um treino intenso, outra distinta é sofrer de uma dor muscular persistente. Este último denomina-se…
Bali é mais do que o destino do momento. Ele reúne todas as características com que sonham todas as pessoas. Calor, preços acessíveis, cada vez mais voos, tranquilidade, praias inesquecíveis, boas temperaturas da água, entre outros aspetos. O certo é…
É provavelmente a maior fantasia sexual dos homens, mas tem regras. Conheça-as agora…
Uma depressão e problemas de autoestima levaram Jeffrey Kendall, de 26 anos, a ter de travar uma dura luta contra o excesso de peso. Preso na sua casa no Connecticut, onde tomava conta da mãe doente, o norte-americano não praticava…
Sabia que o movimento #3porsemana fundado pelo diretor da Men’s Health já ultrapassou as 76.500 partilhas? A iniciativa surgiu como resposta à falta de tempo para treinar com que Pedro Lucas se deparou. “Sempre fiz imenso desporto, mas andava num…
Se gosta de correr ou ganhou o vício, já deve ter colocado a questão: qual a distância que deve correr por semana para melhorar a saúde? Cinco ou seis quilómetros para começar a notar melhorias, de acordo com uma análise…
Claro que esta dieta tem muitas vantagens, mas também existem algumas desvantagens que convém saber o quanto antes…
A resposta é não. As bebidas com gás não provocam qualquer dano aos dentes. No entanto, o diretor do Instituto do Hálito (presente em várias clínicas da Península Ibérica), Jonas Nunes, alerta que “o que pode provocar dano aos dentes…
Apresentamos-lhe os corpos mais tonificados – e desejados – das redes sociais!
Macarrão com queijo. Sim, leu bem. Pode transformar este mítico prato de pasta em 21 g de proteína quente para depois do ginásio.
Corpo de Kratos em três circuitos de alta intensidade.
Como pode verificar nos exemplos que se seguem, há sempre forma de procurar evitar ou diminuir o risco de vários doenças desde que controle o que ingere…
Uma potente combinação entre agilidade, resistência, força, velocidade e potência, mais uma vontade inigualável para vencer, fazem de Cristiano Ronaldo um atleta imparável. Ontem foi apenas mais um dia demonstrativo disso.
Vamos fazer uma viagem no tempo: está sentado em frente a uma grande televisão, em casa de um amigo, talvez, e tem na mão um comando de consola. Não há horas ou obrigações… tem todo o tempo do mundo para…
O Verão começa na Men’s Health de Abril, com um plano de exercícios para fazer em casa e se preparar para a praia! Não perca ainda: A reportagem sobre como o Tinder está a mudar as relações; O Best Fashion…
É fundamental manter-se hidratado, mas muito mais quando pratica desporto. Esta é a quantidade ideal de água que deve ingerir* antes de fazer um destes desportos abaixo:
