Se não consegue estar em forma na cama, poderá estar em maus lençóis! Um “instrumento” que não funciona não representa apenas problemas para a sua vida sexual: homens com disfunção erétil têm um aumento de 70% de risco de morte…
Estes pequenos truques vão fazer a diferença entre um rosto bem barbeado ou um pescoço em sangue!
Os exercícios de kegel não estão sozinhos nisto da ginástica genial. Os três programas que se seguem também a podem reforçar… Como fazer: Com as mãos na cintura, flita ligeiramente as pernas e incline a pélvis para a frente e…
Deve acordar mais cedo para treinar ou aproveitar para dormir mais? Esta é uma das questões mais recorrentes dos nossos leitores. A verdade é que esta resposta divide-se: o sono é importante, mas o exercício também. É o contexto em…
Victoria’s Secret Fashion Show em Xangai, na China.
Talvez esse vazio imenso que sente no seu estômago não venha das suas tripas, mas sim do seu cérebro. Quer aprender a diferenciar se é o seu estômago ou a mente que lhe dá vontade de comer? Faça as seguintes…
Estas estratégias que melhoram a sua saúde antes do fim do mês. E são todas fáceis de colocar em prática…
A opinião dos investigadores sobre os acessórios que restringem o fluxo de ar. O equipamento Alguns desportistas de elite norte-americanos adoram esta invenção. A própria estrela da NBA, LeBron James, utiliza máscaras de treino para ser melhor. Estes acessórios foram…
Ao longo desta semana, o Delas.pt publica um extenso trabalho sobre a regulamentação da prostituição, um tema que tem estado em debate na sociedade portuguesa desde o início deste ano, com o lançamento da discussão por João Torres, deputado do…
Eis a lista com os perfis das pessoas que encontramos diariamente nos ginásios.
Usámos e abusámos de várias aplicações para diversas modalidades desportivas. Estas foram as que nos pareceram as melhores.
Está a ver aquela má disposição e sensação que tem a barriga sempre cheia? A maior parte das vezes, está relacionada com o que comeu, daí ser importante ler esta lista e evitar estes alimentos.
Temos boas notícias: está a ler a revista certa. Agora só tem que adaptar as nossas receitas à sua alimentação e suar um pouco mais nos seus treinos com estes exercícios “demolidores” que preparámos para si. Aceite o desafio e…
Hoje destacamos a fantástica forma física da modelo Beatriz Moniz Ramos, que já foi nossa Mulher MH.
Existem certamente mais ideias de produtos que deve ter no seu saco de ginásio, mas estes são os essenciais para levar para cada treino.
O lado vídeo da nossa produção de moda de verão
Um estudo recente apresenta conclusões que garante longevidade a quem tem cães.
Toda a sensualidade e boa forma de Kelly Baron para a Men’s Health
É hoje! Não foi! Amanhã vou. Não foi. Se é isto que acontece sempre que pensa em voltar ao ginásio, é melhor ver este vídeo.
Alguns dos destinos mais apetecíveis e que deve conhecer este inverno
Sim, é verdade. Apesar de parecer estranho demais, isto aconteceu mesmo… Um homem inglês, de 29 anos, perdeu parte da visão após ter tido um potente orgasmo. Consoante a intensidade, muitos de nós fechamos os olhos na hora de atingir…
Sim, é verdade. Apesar de parecer estranho demais, isto aconteceu mesmo… Um homem inglês, de 29 anos, perdeu parte da visão após ter tido um potente orgasmo. Consoante a intensidade, muitos de nós fechamos os olhos na hora de atingir…
Sejamos claros, todos os homens desejam ter abdominais Men’s Health. Até nós que trabalhamos na redação! A verdade é que alguns homens relativizam o tema porque são preguiçosos e já desistiram de se cuidar. Mas até esses nós queremos desafiar:…
A Noruega pode gabar-se de ter um dos campos de futebol mais bonitos do mundo. Veja estas imagens: Henningsvaer é o nome de uma pequena (muito pequena) ilha no sul da Noruega. Aliás, é tão pequena que a população não…
A Men’s Health foi testar a nova aposta da Mercedes e gostou (muito) do que viu. Assim que chegámos à sede da Mercedes-Benz, em Sintra, deram-nos para a mão a chave da mais recente aposta da marca alemão. O destino?…
GRANDES QUESTÕES SOBRE VIDA, MORTE, SUCESSO E SEXO respondidas pelos leitores da Men’s Health.
Tem uma conta de LinkedIn, mas nunca tratou bem dela? É altura de melhorar a sua presença profissional online!
Ideal para quem gosta de experimentar novos sabores. Já deve conhecer o açaí (os brasileiros conhecem muito bem!), por isso comece a usá-lo. A melhor forma de o incorporar na sua alimentação será com opções saudáveis e cremosas, juntando cereais…
Máximo esforço, máxima rapidez, máximo crescimento muscular. Será esta a fórmula que precisa? Saiba agora… Já se sabe que ao levantar pesos maiores ganha músculo mais rápido. Mas agora, recorremos à Ciência para lhe explicarmos a razão. Ao que parece,…
Adotar um animal de estimação é uma decisão que melhora a vida de qualquer pessoa! Veja as 10 maiores vantagens de ter um cão “lá por casa”. 1 – Os cães conseguem ajudar o dono na integração social. 2 –…
O remo é o exercício ideal para desenvolver as costas e proteger a região lombar, mas não só…
Independentemente da sua idade ou fase da vida em que esteja, vai perceber que este Top 10 fez todo o sentido.
Eis o vídeo da Men´s Health com o protagonista da capa deste mês, Simone Bredariol.
Com a chegada do Outono, não são apenas as folhas das árvores que começam a cair… Esta é, também, a altura do ano em que se observa uma maior queda de cabelo. Estudos recentes indicam que 70% (Fonte: Medinfar) das…
A grande diferença entre alergia e intolerância alimentar assenta na reação do organismo quando em contato com determinado alimento. Na primeira, o organismo dá uma resposta imediata manifestando-se com diversos sintomas; no segundo, há reação surgem porque o alimento não…
Um estudo realizado pelo Departamento de Psicologia da Universidade de Harvard e pelo Centro de Investigação para a Genética Humana do Hospital Geral de Massachusetts, nos EUA, encontrou algumas características e qualidades humanas que só se encontram maturadas depois dos…
O making of da sessão fotográfica com a atriz Sara Prata para a Men’s Health Portugal.
Há coisas que só acreditamos se virmos…
A personalização saída da linha de montagem. Impossível? Não! Veja o vídeo deste Ducati e leia todos os detalhes do nosso teste em exclusivo na revista de novembro – nas bancas.
• Participaram 59,115 pessoas de 170 países. • Quase metade das pessoas registadas na Web Summit em Lisboa eram mulheres. • 35.4% dos speakers também eram mulheres. • Comprimento de fibra utilizada durante o evento: 80,000 km. • Durante o…