Categoria Men’s Health

Alex Pastor diz que “o kitesurf é como andar de bicicleta. Quando se aprende, é para a vida”. Fomos saber se é verdade… Tem apenas 28 anos mas não se deixem enganar pela idade: Alex Pastor foi o primeiro espanhol…

7 sugestões para manter a leitura em dia.

O Instagram do ilustrador italiano Marco Melgrati (@m_melgrati) demonstra, através de uma coleção de imagens provocantes, a triste realidade em que o mundo atual se encontra. Ora veja…

Os benefícios do botox vão para além de rejuvenescer. Veja 3 novos benefícios comprovados cientificamente… 1/ Hiperidrose Se costuma ter uma transpiração exagerada: mãos húmidas, meias molhadas ou se transpira em excesso nas axilas antes de uma reunião, o botox…

Falar, saber e conhecer arte é, sem dúvida, sinónimo de classe! Hoje descrevemos um pouco Caravaggio, um pintor tão prodigioso quanto controverso. Na realidade chamava-se Michelangelo Merisi, e o nome Caravaggio refere-se à cidade em que viveu. Caracterizam-no como um…

Aposte nesta bebida para ajudar ao crescimento muscular. O que necessita (para 3 doses) • 1 mão de morangos • ½ manga descascada aos cubos • 1 lima pelada • 1 mão de sementes de linhaça • 1 mão de tofu aos…

Os melhores exemplos da “difícil vida” dos jornalistas que fazem diretos televisivos!

Conhece alguém com olhos azuis ou verdes? É que é bem provável que esse seu amigo(a) seja quem bebe mais quando vão sair à noite… Quem o diz são cientistas da Georgia State University, nos EUA, que cruzaram dados obtidos…

O apoio do homem é uma ferramenta crucial para qualquer mulher ultrapassar esta situação! Aprenda com estes três exemplos…

A Men’s Health hoje destaca um dos grandes da comunicação social: a TSF. Qual é o homem português que não tem a sua crónica preferida à hora certa na “rádio que mudou a rádio”? Pois bem, há todo um percurso…

MULHER MH » Mafalda Castro é a Influencer do momento em Portugal. Aquela que para nós, Men’s Health, tem mais potencial. Em entrevista, não escondeu nada do que rodeia o que é ser blogger nos dias de hoje – os…

Há mulheres que ejaculam mesmo durante o orgasmo. É um fenómeno pouco falado, ainda tabu e, muitas vezes, acompanhado de vergonha. O que é que se passa no corpo e na mente para que isso aconteça? O que é que…

Outubro chegou e a Men’s Health apresenta-se com a edição mais lifestyle de sempre e recheada com os temas mais fortes do momento: – Reportagem Geração Y Os perigos e as vantagens dos influencers, bloggers e youtubers portugueses. – Mude…

Outubro chegou e a Men’s Health apresenta-se com a edição mais lifestyle de sempre e recheada com os temas mais fortes do momento: – Reportagem Geração Y Os perigos e as vantagens dos influencers, bloggers e youtubers portugueses. – Mude…

Segundo um recente estudo italiano, ser infiel pode duplicar o risco de enfarte, e explicamos-lhe porquê! Os cientistas responsáveis por este estudo, acompanharam 1.000 homens ao longo de quatro anos e observaram que os que tiveram uma aventura extra-matrimonial de…

Gosta de comer torradas, mas tem dispensado este pequeno-almoço por causa da “linha” ou por preguiça de ter de as fazer logo pela manhã? Deixe-se disso! Experimente comer torradas logo pela manhã se quiser carregar as baterias, pois comer antes…

Às vezes temos a resposta mesmo diante do nariz, como neste caso. Curioso? Após analisarem vários tipos de agachamento, cientistas do Reino Unido descobriram recentemente que o exercício mais saudável e benéfico para a sua saúde, especialmente para quem tem…

Os WOD’s do CrossFit são duros, brutais e testam os limites da sua força, velocidade e resistência. Desafiamo-lo agora a completar 1 destes WOD’s!

A forma maleável de um saco de areia é o melhor para desenvolver a força funcional ao mesmo tempo que o faz suar, queimar gordura e fortalecer os músculos.

Nova pesquisa deita por terra estereótipos acerca da relação das mulheres com a pornografia. Uma nova investigação levada a cabo pela Marie Claire concluiu que as mulheres veem mais pornografia do que se pensa. Foram analisadas 3 mil mulheres durante…

Hoje andámos pelas redes sociais à procura de moradias e interiores de nível premium. Vai daí e fizemos uma compilação das fotografias que mais se destacaram. Qualquer é o homem que não gostava de ter uma destas moradias. Provavelmente o…

Hoje andámos pelas redes sociais à procura de moradias e interiores de nível premium. Vai daí e fizemos uma compilação das fotografias que mais se destacaram. Qualquer é o homem que não gostava de ter uma destas moradias. Provavelmente o…

Como o próprio nome indica, a cheat meal é uma refeição que permite fugir à dieta para fazer “batota” e cometer alguns excessos alimentares. Siga estas 5 regras.

Apesar de ter sido criado oficialmente por um francês (Louis Réard) na década de 40, o biquíni era usado em versões muito mais discretas do que as usadas atualmente. Com o passar dos anos, foi ganhando diversos formatos e apostou…

Voltámos a contar com centenas de candidaturas de leitores à capa da MH. Aqui fica a lista dos 25 semifinalistas.

Prepare-se para correr no deserto! 1. Marrocos. 2. Deserto. 3. Running. Eis a trilogia que está à sua espera. Aceita o desafio para esta aventura? A ideia que lhe estamos a propor, fazer uma maratona no deserto, pode parecer-lhe arriscado à…

Desligue o telemóvel! Sim, isto é uma ordem… caso queira ter mais sexo. As noites quentes costumam ser sinónimo de sexo, mas um estudo levado a cabo pela Durex indica que esta tendência pode estar a mudar por causa dos…

A fitball está em todo o lado. Para saber a razão basta conhecer os benefícios de treinar com esta aliada redonda. Esta bola é utilizada por desportistas profissionais de distintas modalidades, requisitada por centros de reabilitação, ginásios e até por…

Se quer otimizar os seus níveis de energia ao longo do dia, não pode prescindir de tomar um bom pequeno-almoço. E se precisar de sugestões rápidas e saudáveis, apresentamos-lhe o top 3 da nutricionista Ana Bravo: 1 – Iogurte com…